Sprawdzone techniki powtórek przed maturą – sposoby, które działają u każdego

Technika powtórek interwałowych (spaced repetition)

Jedną z najskuteczniejszych metod systematyzowania wiedzy przed maturą jest technika interwałowych powtórek. Co prawda stosuje się ją głównie w nauce języków obcych, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zainspirować się nią także w przypadku innych przedmiotów (zwłaszcza że jest bardzo skuteczna).

Technika powtórek interwałowych polega na powtarzaniu materiału w regularnych odstępach czasu, które z czasem się wydłużają. Dzięki temu materiał jest lepiej zapamiętywany i utrwalany w pamięci długotrwałej. Jak to działa w praktyce?

1. Na początku powtarzaj materiał po kilku godzinach.

2. Następnie powtarzaj go po kilku dniach, tygodniach, a potem co kilka tygodni.

Dzięki tej metodzie unikniesz zapominania i systematycznie utrwalisz wiedzę. Omówmy to na konkretnym przykładzie, np. jeżeli przygotowujesz się do powtórki przed maturą z matematyki, po każdej lekcji matematyki od razu wykonaj kilka zadań, a następnie wróć do podobnych zagadnień po kilku dniach, aby utrwalić materiał. Kolejny raz wróć do tego zakresu np. po miesiącu.

Tworzenie map myśli

Mapy myśli to wizualne ilustracje zagadnień, czyli graficzne reprezentacje wiedzy, które ułatwiają logiczne kojarzenie pojęć i pomagają systematyzować obszerne działy wiedzy. Jak z nich korzystać?

1. Na środku mapy umieść główny temat, np. lektury, wzory, nazwę działu z biologii czy geografii.

2. Dodaj rozgałęzienia z podpunktami dotyczącymi ważnych elementów. W przypadku lektury będą to np.: bohaterowie, motywy, wątki, cytaty.

3. Przeglądaj mapy myśli, aby szybciej przypomnieć sobie najważniejsze informacje. Tego typu grafy są najskuteczniejsze podczas powtórki przed maturą z historii, polskiego czy biologii.

Tę metodę rekomendują również pedagodzy, w tym nauczyciele, którzy specjalizują się w przygotowywaniu uczniów do matury w ramach Wielkiej Powtórki Maturalnej.

Testowanie swojej wiedzy

Regularne testowanie swoich umiejętności to jedna z najskuteczniejszych metod przyswajania wiedzy, a na pewno kontrolowania tego, co już się udało przyswoić (i ewentualnie identyfikowania swoich słabszych stron czy obszarów wymagających szczególnej uwagi).

Rozwiązywanie testów i zadań maturalnych z lat ubiegłych pozwala nie tylko na oswojenie się z formą egzaminu, ale także pomaga w zidentyfikowaniu luk w wiedzy, które należy uzupełnić.

Pomocne fiszki

Fiszki to narzędzie, które świetnie sprawdza się w nauce słówek, definicji i innych krótkich informacji. Wersja elektroniczna fiszek, np. aplikacje mobilne, pozwalają na łatwe przeglądanie materiału w dowolnym miejscu i czasie. My zachęcamy jednak, aby przygotować je samemu, bo to także jest forma nauki. Jest to bardzo proste, wystarczy, że na jednej stronie fiszki zapiszesz pytanie, a na drugiej odpowiedź.

Karteczki z datami, postaciami i wydarzeniami możesz wykorzystać do powtórki przed maturą z historii, a fiszki ze słówkami np. przed powtórką do egzaminu z języka obcego. Fiszki są też świetnym narzędziem do zapamiętywania cytatów, bohaterów czy motywów literackich podczas powtórki lektur przed maturą.

Relaks i odpoczynek

Odpowiednia ilość snu oraz regularne przerwy w nauce są niezbędne, aby pamięć była wydajna. Przepracowanie nie służy poprawie zdolności umysłowych, dlatego pamiętaj o odpowiednim balansie pomiędzy nauką a odpoczynkiem. Jeśli zaczniesz powtórki przed maturą za późno (np. w kwietniu), stres będzie pchał Cię do intensywnego uczenia się kosztem odpoczynku. To ogromny błąd! Dlatego ustal harmonogram nauki już teraz, uwzględniając w nim czas na regenerację.