Słoneczne ABC

Opublikowany przez: alanml 2010-07-03 17:13:44

Dla wrażliwej skóry, spotkanie ze słońcem bez zabezpieczenia może skończyć się bardzo boleśnie. Jakie zagrożenia niesie za sobą zbyt długie przebywanie na słońcu?

Dzieci

Chociaż przebywanie dziecka na słońcu jest zalecane ze względu na syntezę witaminy D to nie oznacza, że dziecko należy opalać. Zbyt silna ekspozycja na promienie słoneczne może spowodować, że synteza witaminy D zostanie upośledzona lub zablokowana. Dzieci nie powinny się opalać. Skóra maluszków nie ma jeszcze mechanizmów obronnych właściwych dla dorosłego człowieka dlatego tak łatwo ulega poparzeniom. naukowcy ostrzegają, że poparzenia słoneczne w dzieciństwie sprzyjają powstawaniu zmian nowotworowych w dorosłym życiu.

Do delikatnej ochrony dzieci należy wybrać kosmetyki o wysokim filtrze ochronnym jak SPF 30 lub SPF 50. Ponieważ dzieci są bardzo ruchliwe należy pamiętać o uzupełnianiu kremu na skórze dziecka. Najlepiej wybierać kosmetyki typowo dla dzieci lub dla alergików. Najlepsze są filtry mineralne które tworzą lustro które odbija promienie UVA i UVB.

Kobiety w ciąży

Większość ciężarnych unika słońca bo to powoduje dodatkowe zmęczenie. Jednak trzeba pamiętać, że zwykłe chodzenie po ulicach może spowodować silne przebarwienia na twarzy i szyi.

Tzw. ostuda może pojawić się także w trakcie brania pigułek antykoncepcyjnych i podczas zaburzeń hormonalnych. Aby tego uniknąć warto stosować krem o faktorze tak wysokim jak ten stosowany w ochronie dzieci.

Po czterdziestce

Jednym z poważniejszych problemów tego wieku mogą być początki osteoporozy. W tym okresie kobiety potrzebują więcej witaminy D. Nie oznacza to , że opalanie jest wskazane. Po kąpieli słonecznej bez ochrony skóra jest sucha, chropowata, zmarszczki bardziej widoczne. Minimalny filtr ochronny powinien wynosić 30SPF. Bardzo ważna jest pielęgnacja po opalaniu. Wskazane są mleczka i żele niwelujące skutki słonecznych podrażnień.

Osoby starsze

Po 60 roku życia należy uważać na słońce z dwóch powodów. Przebywanie na słońcu wiąże się z wysokimi temperaturami które w tym wieku są źle tolerowane. Poza tym skóra w tym wieku ma mniej komórek barwnikowych odpowiedzialnych za naturalną opaleniznę dlatego skóra nie opala się lecz ulega poparzeniom.

Dodatkowo mogą pojawić się konsekwencje nadmiernego opalania w młodości. Dlatego ekspozycja na pełne słońce jest zabroniona. W cieniu należy stosować kremy z filtrem minimum SPF 30.

fot. Internet

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Najnowsze komentarze

sysia12 2010.07.06 13:25

lubie słoneczko ale moja skóra nie koniecznie jak już zadługo jestem na słoneczku to dostaje alergii
coccodrillo 2010.07.06 13:17

Nie znoszę leżeć plackiem na słońcu - bardzo mnie to męczy. Za to uwielbiem być opalona. Tak więc wybieram kompromis i opalam się w ruchu tzn pielac ogródek, bawiąc się z Stasiem w piaskownicy itp.http://www.zabawna-kraina.pl NOWE cykliczne konkursy!
Jaśmina 2010.07.06 11:02

Ja nie przepadam za opalaniem się. Mimo ze mam śniadą cerę, to używam kremów z dużym filtrem, taki jak dla małego dziecka (Po co kupować dwa?). Synek zawsze jest posmarowany takim kremem oraz ma czapeczkę na głowie. Jak byłam w ciaży, to nie opalałam się.

Dodaj nowy komentarz

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie