Skóra mamy po ciąży – jak dbać o cerę, która się zmieniła? - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Redakcja
2025-07-30 12:05:11
Autor zdjęcia/źródło: freepik
Cera po porodzie potrafi zaskoczyć i to niekoniecznie pozytywnie. Zmiany hormonalne zachodzące w organizmie kobiety w okresie połogu mogą wpływać na pracę gruczołów łojowych, poziom nawilżenia skóry czy wzmóc jej skłonność do podrażnień. Skóra może stać się bardzo sucha lub wręcz przeciwnie – przetłuszczona. Często pojawiają się też podrażnienia lub przebarwienia hormonalne, które najczęściej są widoczne na czole, policzkach i nad górną wargą. Jeśli przed porodem Twoja cera nie sprawiała żadnych trudności, a teraz zauważasz niekorzystne zmiany to znak, że czas dopasować pielęgnację do nowych potrzeb skóry.
Nawet jeśli nigdy wcześniej nie miałaś trądziku, może on pojawić się po porodzie. Wszystkiemu winne są wcześniej wspomniane zmiany hormonalne, które w okresie połogu są naprawdę gwałtowne. Na skórze twarzy mogą zacząć się pojawiać krostki, zaskórniki czy większe, bolesne zmiany. Kosmetyki dla młodej mamy nie powinny być jednak zbyt agresywne w działaniu – to nie czas na używanie typowych preparatów dla nastolatków. Lepiej wybrać się do apteki i sięgnąć po delikatne dermokosmetyki. Jeśli mimo ich stosowania po kilku tygodniach stan skóry się nie poprawi, udaj się do dermatologa.
Pojawienie się ciemniejszych plam na skórze twarzy to typowe przebarwienia hormonalne, które często pojawiają się już w okresie ciąży i potrafią utrzymywać się także po porodzie. U niektórych mam znikają samoistnie, ale u niektórych pozostają na wiele miesięcy. Pielęgnacja skóry z takimi zmianami powinna opierać się na codziennej ochronie przeciwsłonecznej. Nawet w pochmurne dni warto nakładać na twarz krem z filtrem SPF 50. Dodatkowo można sięgnąć po kosmetyki rozjaśniające, zawierające witaminę C czy niacynamid. Dobrym pomysłem może być także wizyta u kosmetyczki, która zaproponuje bezpieczne zabiegi rozjaśniające, dostosowane do potrzeb skóry młodej mamy.
Niekiedy po porodzie cera młodej mamy staje się napięta, a nawet szorstka. To sygnał, że skóra jest odwodniona. Odwodnienie organizmu w okresie karmienia piersią to częsta sytuacja. Dodatkowo zmęczenie i brak czasu na odpowiednią ilość snu oraz pielęgnacji mogą negatywnie wpływać na kondycję skóry. W takiej sytuacji warto sięgnąć po delikatne kosmetyki dla młodej mamy z zawartością gliceryny, aloesu lub innych składników nawilżających. Wygodne w użyciu i skuteczne w działaniu są także mgiełki nawilżające i łagodne sera. I co najważniejsze – w walce z odwodnieniem ogromną rolę odgrywa odpowiednie nawodnienie organizmu. Zapotrzebowanie na płyny u mamy karmiącej piersią może wzrosnąć nawet do 3 litrów dziennie!
Choć cera po porodzie może przysporzyć młodej mamie problemów, warto podejść do tematu spokojnie i cierpliwie. Kluczem jest delikatna pielęgnacja oraz uważna obserwacja nowych potrzeb skóry. Sięgając po łagodne dermokosmetyki, a w razie potrzeby korzystając ze wskazówek kosmetyczki lub dermatologa, z czasem na pewno uda się przywrócić cerze równowagę i zdrowy wygląd.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
