Rola witaminy D - Artykuł
Styl Życia
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
IwonaSza
2013-08-14 15:14:55
Witamina D w organizmie
Witamina D odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym rozwoju układu kostnego, gdyż stymuluje wchłanianie wapnia z jelit i jego odkładanie w kościach. Jest dostarczana do organizmu w diecie. Witamina D, zwana witaminą słońca, w warunkach fizjologicznych powstaje w skórze pod wpływem promieni słonecznych.
Najwięcej witaminy D znajdziemy w produktach takich jak: margaryna, płatki zbożowe, jaja i tłuste ryby. Najbardziej narażonymi na niedobór tej witaminy są niemowlęta i małe dzieci, szczególnie karmione w sposób naturalny. W celu zapobiegania krzywicy i innych problemów z układem kostnym, w tym z zębami, zaleca się profilaktyczne podawanie dzieciom preparatów z witaminą D w zalecanej dawce.
Niedobór witaminy D
Brak witaminy D, przy nieodpowiedniej diecie lub przy przeciwwskazaniach do bezpośredniego wystawiania niemowląt i małych dzieci na światło słoneczne, prowadzi do rozwoju krzywicy. Krzywica to choroba, w której dochodzi do upośledzenia wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego. Kości stają się miękkie i podatne na odkształcenia. Ze względu na szybki wzrost i rozwój kości na krzywicę chorują niemowlęta i małe dzieci. Należy wspomnieć, że chociaż witamina D rozpuszcza się w tłuszczach, jej zapasy w organizmie są niewielkie. Dlatego należy uzupełnić dietę dzieci w dodatkową porcję tej witaminy.
Dodatkowa dawka witamin
Niemowlętom karmionych piersią zaleca się codzienne podawanie 400 j.m. witaminy D. Łatwe w użyciu są kapsułki twist off, na przykład Bobik D. Skład Bobik D został specjalnie dopracowany z myślą o najmłodszych. Doskonale może się również sprawdzić preparat Bobik DHA, który w składzie poza witaminą D zawiera również wielonienasycony kwas tłuszczowy omega-3 (DHA).
Warto również wspomnieć, że dzieci karmione jedynie piersią, powinny przyjmować odpowiednią dawkę witaminy K, która jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi. Można również zdecydować się na jedną kapsułkę, która zawiera w sobie dwie witaminy, na przykład - Bobik DK.
Należy pamiętać, że dodatkową suplementację warto skonsultować z lekarzem.
Artykuł powstał w ramach tematu miesiąca Witaminy w diecie dziecka, którego partnerem jest:
Mariola1811
2013.08.26 23:12
Podawałam mojemu Witaminę D w kapsułkach twist off według zaleceń lekarza.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
