Opublikowany przez: monika.g 2016-05-12 16:06:14
Według najnowszych badań jakie podaje Johns Hopkins University zażywanie zbyt dużej ilości suplementów zawierających kwas foliowy i witaminę B12 podwaja szanse na urodzenie dziecka z wadami rozwoju, w tym autyzmem. Już samo przedawkowanie jednego z tych składników zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z wadami. Natomiast zbyt duży poziom równocześnie kwasu foliowego i witaminy B12 może spowodować autyzm u dziecka.
Kobietom planującym ciążę oraz w pierwszych miesiącach po zajściu w ciążę zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego w postaci suplementu diety. Ma on za zadanie zredukowanie ryzyka wad wrodzonych takich jak rozszczep kręgosłupa czy wady cewy nerwowej.
Najnowsze badania przeprowadzone na kobietach w Stanach Zjednoczonych, którym po porodzie zbadano krew wykazały u co dziesiątej z nich dużo wyższy poziom kwasu foliowego niż zalecany. Również podwyższony poziom witaminy B12 jest niebezpieczny, a gdy oba składniki są podwyższone stwarza to bardzo duże ryzyko autyzmu u dziecka.
Często zdarza się, że przyszłe matki biorąc kwas foliowy oraz witaminę B12 w suplementach przedawkowują je. Biorą różne suplementy, które już zawierają te pierwiastki, a dodatkowo również sam kwas foliowy w tabletkach. Poza tym również w codziennej diecie znajduje się naturalnie występujący w pożywieniu kwas foliowy i witamina B12. Paradoksalnie nadmiar również grozi wadami płodu, którym suplementacja ma za zadanie zapobiegać. Chodzi więc o dostosowanie najlepszej, optymalnej dawki tych pierwiastków w diecie kobiety ciężarnej.
Brałyście kwas foliowy planując ciążę i w czasie pierwszych miesięcy ciąży? Jakie jeszcze witaminy przyjmowałyście w suplementach? Sprawdzałyście ich poziom w trakcie ciąży?
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
94.246.*.* 2016.11.30 11:23
Pisząc takie artukuły trzeba podawać źródła badań. Tu są badania, które sugerują wręcz odwrotne wnioski: News from UC Davis Health System, 13 czerwca 2012 r. The American Journal of Clinical Nutrition, 30 maja 2012 r. (on-line)
213.241.*.* 2016.10.09 12:11
Dlatego ja przez calutką ciążę brałam tylko folik, żadnych innych suplementów nie łykałam.
213.241.*.* 2016.09.22 23:16
Nie słyszłąam nigdy o tym, folik brałam podczas dwóch ciąż i długo przed i dzieci zdrowiutkie się urodziły :)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.