Profilaktyka przeziębień i grypy u małych dzieci

Dzieci chorują częściej niż dorośli. Nie oznacza to jednak, że są słabe czy chorowite. W ten sposób buduje się i wzmacnia ich układ odpornościowy. Choroby wyrabiają odporność – kiedy dziecko zapada na jakąś infekcję, jego układ odpornościowy zaczyna wytwarzać przeciwciała, by zapewnić organizmowi ochronę na przyszłość.

Zdrowe dzieci poniżej 5. roku życia mogą co jakiś czas łapać drobne infekcje wirusowe. Organizm upora się z drobnoustrojami prawdopodobnie bez pomocy lekarza w ciągu 2-3 dni. Układ odpornościowy rozpoznaje i zwalcza wirusy oraz bakterie (z którymi mieliśmy już do czynienia wcześniej). Tym samym zapobiega ponownemu zachorowaniu.

Nie zawsze uda się uniknąć przejściowych przeziębień, szczególnie że dzieci nie przejmują się często naszymi radami, by np. ubierać się odpowiednio do pogody i w chłodniejsze dni nosić czapkę. Kontakty z innymi dziećmi (rodzeństwem, dziećmi w żłobku, przedszkolu czy zerówce) to idealny moment dla bakterii i wirusów do ataku.

Warto wzmacniać układ odpornościowy i stosować profilaktykę zdrowotną. Gdy układ odpornościowy dziecka ma się dobrze, to szybciej ono zdrowieje. Na odporność malutkich dzieci świetnie działa mleczko mamy. U tych nieco starszych, należy zadbać o to, by:

• Przebywały na świeżym powietrzu (regularnie spacerowały, bawiły się na dworze).

• Zażywały ruchu, ćwiczyły.

• Miały ogólnie dobre samopoczucie i były spokojne.

Odpowiednia dieta

Zdrowa dieta pozytywnie wpłynie na system immunologiczny dziecka. W diecie powinno znaleźć się wystarczająco dużo białek, węglowodanów i witamin. Do codziennych posiłków warto dodać świeże warzywa i owoce. Uzupełnieniem profilaktyki przeziębień i grypy są również domowe antybiotyki – czosnek i miód. Czosnek w niewielkich ilościach można wprowadzać do diety dzieci powyżej 1. roku życia – 1/4 do 1/2 rozgniecionego małego ząbka czosnku w posiłku. Zbawienne działanie ma również miód – nasza pociecha z pewnością polubi taką słodką herbatkę (pamiętajmy jednak, by nie dodawać go do naparu od razu po zagotowaniu wody, ponieważ zdrowotne właściwości miodu niwelują się powyżej 40 stopni Celsjusza). Pamiętajmy, że miodu nie należy podawać niemowlętom ze względu na ryzyko wystąpienia u nich botulizmu dziecięcego (zatrucia jadem kiełbasianym).

Profilaktyka medyczna

Grypa i przeziębienie to choroby zakaźne przenoszone przez wirusy obecne w powietrzu, którym oddychamy. Jama nosowa jest zatem miejscem pierwszego kontaktu układu oddechowego z drobnoustrojami. By uchronić dziecko przed infekcją, gdy w przedszkolu szaleje grypa, warto zastosować bezpieczny dla niego wyrób medyczny – aerozol do nosa „Stop Wirusom” (Laboratoria Polfa Łódź®). Jest to preparat odpowiedni dla dzieci od 1. roku życia. Może być stosowany zarówno profilaktycznie, jak i po wystąpieniu pierwszych objawów, by nie dopuścić do rozwoju choroby.

 

 

Laboratoria Polfa Łódź® STOP WIRUSOM – jest pierwszym aerozolem do nosa o tak kompleksowym działaniu. Przyczynia się do zapobiegania wystąpienia infekcji wirusowych oraz zwalcza wirusy przeziębienia i grypy zanim zaczną się namnażać. Niweluje drobnoustroje obecne już w jamie nosowej, a także chroni przed inwazją nowych, dzięki aktywnej barierze tworzonej przez kolejne aplikacje aerozolu. Wychwytuje wirusy układu oddechowego i pomaga wyeliminować je z organizmu. Więcej informacji znajdziesz tutaj>>

Zdrowe nawyki

Zadbajmy o to, by nasze dzieci wyrobiły nawyk regularnego mycia rąk (szczególnie, gdy przebywają w miejscach publicznych). Uchroni je to przed patogenami, które mogą znajdować się w komunikacji miejskiej, szkole czy publicznych toaletach. Ważne jest, by dbać o czystość dookoła nas – co pewien czas prać zabawki naszych dzieci oraz pozbywać się osiadającego w domu kurzu i roztoczy. Pamiętajmy również o tym, aby często wietrzyć mieszkanie.

By nasz malec cieszył się zdrowiem i miał silny układ odpornościowy, namówmy go do częstych zabaw na świeżym powietrzu i spacerów. Przekonajmy dziecko do diety bogatej w warzywa i owoce, a słodkie napoje zamieńmy na równie słodkie soki z cytrusów i herbatę z miodem. Wprowadzenie paru prostych zasad może mieć bardzo pozytywne skutki dla zdrowia dziecka – mycie rąk, nie wychładzanie ani nie przegrzewanie się oraz przebywanie w czystych i wywietrzonych pomieszczeniach. Warto również wesprzeć organizm malucha wyrobem medycznym działającym profilaktycznie i zwalczającym wirusy, jak ochronny aerozol do nosa.

ZOBACZ TAKŻE:

Nowa metoda walki z przeziębieniem i grypą>>

Sezon chorobowy rozwija się w szalonym tempie. Zanim sięgniesz po radykalne sposoby leczenia wypróbuj nową metodę walki z przeziębieniem i grypą.   

Sposoby leczenia i zapobiegania przeziębieniu oraz grypie>>

Sezon na przeziębienie i grypę uważamy za otwarty! Wraz z nadejściem chłodniejszych dni, przyszedł do nas front chorobowy – katar, kaszel, gorączka... Jak bronić się przed przeziębieniem i grypą oraz uporać się z chorobami, kiedy nas dopadną?  

Bezpieczne metody na przeziębienie i grypę u kobiet w ciąży>>

Jesienna i zimowa pora sprzyja niestety chorobom – u wielu z nas pojawia się przejściowe przeziębienie i grypa. Ciężko uchronić się przed zachorowaniem również kobietom w ciąży – co robić, gdy dopadnie nas przeziębienie lub grypa, by nie zaszkodzić sobie i swojemu maluszkowi?