Olejki eteryczne – właściwości i zastosowanie

Olejki eteryczne stosowane są w aromaterapii nie tylko ze względu na ich przyjemny zapach, ale przede wszystkim z powodu ich właściwości leczniczych. Uzyskuje się je ze świeżych bądź suszonych roślin. Nie zawierają żadnych dodatkowych substancji chemicznych, dlatego zachowują wszystkie naturalne właściwości rośliny, z której pochodzą. Są z niej wyodrębniane przez destylację z parą wodną, ekstrakcję lub macerację (rozmoczenie tłuszczami).

(Pixabay.com @ Olejki eteryczne)

Olejki eteryczne - zastosowanie

Substancje zapachowe wpływają na równowagę chemiczną organizmu, na nastrój i samopoczucie człowieka. Olejki eteryczne mają też działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, ponieważ to właśnie one chronią roślinę przed zakażeniami. Tak też oddziałują na organizm ludzki.

Najlepszą formą stosowania olejków eterycznych są inhalacje, ponieważ wdychane do płuc substancje aktywne w nich zawarte dostają się do układu krwionośnego, a następnie są roznoszone po całym organizmie. Olejki stosuje się również do masażu, gdyż także przez skórę przenikają do układu krwionośnego i limfatycznego, a dodatkowo dostarczają wielu substancji odżywczych i witamin korzystnie wpływając na wygląd skóry. Stosuje się je także do przyprawiania potraw, gdyż dodają im smaku i poprawiają trawienie.

Olejki eteryczne – właściwości

Ze względu na korzystny wpływ na zdrowie olejki eteryczne stosowane w aromaterapii oddziałują na stan zdrowia i wspomagają leczenie różnych chorób. Przeważnie są one dostępne w małych buteleczkach z ciemnego szkła, gdyż należy je przechowywać w ciemnych miejscach. Takie olejki można stosować na różne sposoby. Najczęściej są używane do aromaterapii oraz odświeżania pomieszczeń. Najintensywniejszy zapach wydobędziemy, używając kominka ceramicznego. Wystarczy nalać do miseczki kominka odrobinę wody i dodać do niej kilka kropli olejku.  Pod miseczką umieszcza się małą świeczkę, która podgrzewa olejek i w ten sposób wydobywa z niego wszystkie aromatyczne właściwości. Olejki stosuje się również do masażu. Wystarczy 3 do 5 kropli olejku rozmieszać z kilkunastoma kroplami olejku nośnikowego (np. olej z pestek winogron, lniany, jojoba, arganowy) i rozpocząć masaż. Aromat z olejku eterycznego można również wydobyć dodając go do kąpieli. Nie więcej niż 10 kropli olejku wlej do wanny wypełnionej gorącą wodą. Taka kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 30 min.

Olejki eteryczne – przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe

z drzewa herbacianego – działa antyseptycznie, zwalcza wszelkie bakterie, wirusy i grzyby. Jest stosowany przy infekcjach górnych dróg oddechowych, a także przy grypie, anginie i przeziębieniu. Wspomaga odporność. Ze względu na działanie antybakteryjne zwalcza trądzik i inne choroby skóry.

sosnowy – wykazuje działanie bakteriobójcze, wykrztuśne, rozkurczowe. Kąpiel z zastosowaniem tego olejku pobudza krążenie krwi w naczyniach obwodowych, zmniejsza bóle reumatyczne, działa uspokajająco. Stosuje się go również w formie inhalacji w nieżytach górnych dróg oddechowych (gardła, krtani, nosa i oskrzeli).

 jodłowy, świerkowy – stosowany przy infekcjach górnych dróg oddechowych i chorobie reumatycznej (wcieranie, okłady), działa antyseptycznie, odświeża i harmonizuje organizm, hamuje wydzielanie potu.

eukaliptusowy - wyciąg z liści drzewa eukaliptusowego, stosowany przy ostrych i przewlekłych stanach zapalnych górnych dróg oddechowych (głównie anginy lub przeziębienia) niszczy wówczas prawie wszystkie szczepy bakterii, zwłaszcza gronkowce i paciorkowce;  wzmacnia odporność organizmu.

 cedrowy – ma właściwości przeciwłojotokowe, antydepresyjne, antyseptyczne, tonizujące, wspomaga leczenie trądziku, łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych. Ma działanie moczopędne i zwalcza cellulitis oraz obrzęki. Leczy trądzik, zapalenia skóry, łupież. Działa również uspokajająco, antydepresyjnie, łagodzi niepokój i strach.

Olejki eteryczne – uspokajające i relaksacyjne

lawendowy – stosowany przy infekcjach górnych dróg oddechowych i płuc. Działa uspokajająco i antydepresyjnie lecząc stany pobudzenia nerwowego, nerwice, bezsenność, nerwobóle i zapalenia korzonków nerwowych. Działa rozkurczowo na przewód pokarmowy.

melisowy – stosowany w stanach pobudzenia nerwowego, niepokoju, neurastenii, bezsenności, zaburzenia rytmu serca. Wykazuje działanie przeciwskurczowe na przewód pokarmowy, przeciwzapalne oraz cytostatyczne, tzn. hamuje rozwój komórek nowotworowych. Działa uspokajająco poprzez obniżenie progu wrażliwości ośrodkowego układu nerwowego. Melisa najintensywniej działa na osoby w wieku podeszłym.

mandarynkowy – ma właściwości odświeżające i antydepresyjne, stosuje się go przy napięciach nerwowych.

cytrynowy - działa bakteriobójczo, odświeżająco, wzmacniająco na układ nerwowy. Stosowany jest szczególnie przy kłopotach z oddychaniem i krążeniem, stanach zapalnych górnych dróg oddechowych,.

grejpfrutowy - działa podobnie co olejek cytrynowy. Dodatkowo wykazuje właściwości ściągające, wzmacnia organizm oraz działa przeciwstarzeniowo na skórę.

miętowy - wyciąg z liści mięty pieprzowej (główny składnik to mentol), ułatwia trawienie poprzez zwiększanie wydzielania żółci w wątrobie, działa rozkurczowo na cały układ pokarmowy oraz przeciwbakteryjnie. Używany zewnętrznie działa bardzo silnie bakteriobójczo nawet na bakterie odporne na antybiotyki. Stosowany jest także jako środek przeciwbólowy.

rozmarynowy - działa wzmacniająco, rozkurczowo, bakteriobójczo (zwalcza paciorkowce i gronkowce),  stosowany przy zmęczeniu, bólach mięśniowych, nieprawidłowym krążeniu krwi oraz kłopotach z oddychaniem.

ZOBACZ RÓWNIEŻ:

Lecznicza aromaterapia - wywiad z Moniką Kozak, psychologiem ciała>>

Czystek na odporność – właściwości i zastosowanie>>