Od kiedy podawać dziecku wodę? Będziecie zdziwieni

Opublikowany przez: Redakcja F. Redakcja 2024-05-23 10:50:26

Autor zdjęcia/źródło: Obraz autorstwa valuavitaly na Freepik

Rodzicom niemowląt wydaje się, że maluchy powinny być dopajane wodą. Tymczasem woda niekoniecznie musi pojawić się z diecie dziecka w pierwszych kilku miesiącach.

WHO zaleca, aby przez pierwsze pół roku maluszki otrzymywały wyłączne mleko mamy, jako jedyny pokarm. Zawiera on bowiem wszelkie niezbędne składniki, które zapewniają optymalny rozwój dziecka. Wielu rodziców – zwłaszcza w upalne, letnie dni - zastanawia się jednak, od kiedy podawać dziecku wodę? I jaka jej ilość będzie wystarczająca dla malucha. Wyjaśniamy.

Rozszerzanie diety niemowlęcia: od kiedy podawać dziecku wodę?

W upały, kiedy sami pijemy duże ilości wody, soków i innych płynów, rodzice maluchów często zastanawiają się, czy niemowlakowi należy podać wodę i w jakiej ilości. Okazuje się, że w przypadku wody dla dziecka sprawa nie jest taka oczywista. Od kiedy podawać dziecku wodę? Dzieci karmione mlekiem mamy nie muszą dostawać żadnych innych płynów przez pierwsze pół roku życia. Mleko mamy podawane na żądanie niemowlaka, zaspokaja wszelkie potrzeby związane ze składnikami odżywczymi i płynami. A ponieważ w około 80 procentach składa się z wody, nie ma konieczności podawania jej dziecku dodatkowo. Od kiedy podawać dziecku wodę, gdy jest karmione mlekiem modyfikowanym? Sytuacja w przypadku diety składającej się z mleka modyfikowanego wygląda analogicznie, jak z mlekiem mamy. Przez pierwsze pół roku nie ma konieczności dopajania dziecka wodą. Od kiedy więc podawać dziecku wodę? Wodę podajemy dziecku, które zaczyna rozszerzanie diety od około 5-6 miesiąca.

Jaka woda dla niemowlęcia?

Ważne jest, aby dokładnie sprawdzać skład wody, którą podajemy naszemu dziecku. Niemowlęta i małe dzieci nie powinny pić wody wysokozmineraizowanej. Na początek proponujemy dzieciom wodę źródlaną, o niskiej zawartości sodu i minerałów. Można również dawać dzieciom wodę przegotowaną.

Ile wody powinny pić niemowlęta? Przyjmuje się, że dzienna ilość wody i płynów dla niemowlęcia powinna kształtować się na poziomie 800 – 1000 ml.