Nosisz maskę? Zdejmuj ją co godzinę radzą specjaliści! - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Familiepl
2020-08-06 11:27:41
Autor zdjęcia/źródło: Photo by engin akyurt on Unsplash
W całej Europie notujemy ostatnio coraz większą dzienną liczbę zachorowań, na razie jednak obowiązek noszenia maseczek jest tylko w kilku krajach – między innymi w Hiszpanii, która zmaga się z kolejną falą koronawirusa.
W Polsce dziś wprowadzono dodatkowe restrykcje w 19 rejonach kraju, w których noszenie maseczek stało się obowiązkowe. W pozostałych częściach kraju nadal obowiązują zalecenia, aby maski stosować w pomieszczeniach zamkniętych w przestrzeni publicznej (sklepy, galerie, kina).
Nie wiadomo jednak, jak może w Polsce przebiegać epidemia jesienią, dlatego dobrze poznać zalecenia ekspertów odnośnie właściwego noszenia maseczek.
Hiszpańscy lekarze – pulmunolodzy wydali nowe zalecenia odnośnie noszenia maseczek, tak aby nie zaszkodzić naszym płucom i układowi oddechowemu.
Specjaliści z prywatnego międzynarodowego szpitala Vithas Xanit Internacional radzą, aby nosząc ciągle maseczkę, co godzinę sobie krótką przerwę, aby dotlenić organizm i pozwolić oddychać skórze twarzy.
- Idealnie z punktu widzenia układu oddechowego jest to, że co godzinę, a nawet co 45 minut, należy robić krótką, pięcio- lub dziesięciominutową przerwę, zdejmując maskę. I jeśli to możliwe, robić w ciągu dnia odpoczynki od 30 do 60 minut po 4-5 godzinach noszenia maski - wyjaśnia dr Gustavo de Luiz, szef działu pulmonologii w Vithas Xanit Internacional na stronie centrum medycznych Vithas.es.
Specjalista informuje też, że masek jednorazowego użytku nie należy używać dłużej niż cztery godziny i koniecznie trzeba ją zmienić nawet wcześniej, jeśli jest wilgotna lub zniszczona.
De Luiz podkreśla również potrzebę prawidłowego stosowania maski - Bardzo ważne jest, abyśmy wszyscy zwracali uwagę na to, jak długo używamy tej samej maski, ponieważ oprócz braku skuteczności, długotrwałe stosowanie maski bez jej zmiany może powodować choroby skóry, rozwój grzybów, czy bakterii – dodaje ekspert.
Doktor De Luiz zaleca także, aby kierować się zaleceniami producentów w czasie stosowania masek higienicznych (codziennie je prać), a w tych z filtrami – codziennie je wymieniać.
Wiele osób popełnia błąd po zdjęciu maski, chowając ją np. do kieszeni lub kładąc ją na stole w restauracji itp. Nie jest to najlepszy sposób, bo na wilgotnej masce schowanej w kieszeni lub torebce mogą rozwinąć się bakterie i grzyby, a maska pozostawiona na brudnym stole/blacie itp. sama staje się siedliskiem patogenów i zarazków.
Więc jeśli nadal zamierzamy za jakiś czas użyć tej samej maski, warto ją odpowiednio przechowywać. Hiszpańscy specjaliści zalecają umieszczenie jej w przewiewnej torbie, która może być wykonana z papieru albo nawet wystarczy trzymanie w kopercie.
Źródło https://www.vithas.es/
CZYTAJ TEŻ:
>> Dzieci wracają od września do szkoły - zobacz plan MEN
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
