Nabiał wspomaga odporność - przywitaj jesień - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2021-10-27 10:41:55
Autor zdjęcia/źródło: mat. partnera artykułu
Co możemy zrobić dla naszego organizmu by prawidłowo funkcjonował? W pierwszej kolejności należy trzymać regularność posiłków, która zapewni energię na cały dzień. Jadłospis powinien być wzbogacony o warzywa i owoce. Nie może w nim również zabraknąć mleka i produktów mlecznych, bogatych w składniki wzmacniające układ immunologiczny.
Gdy za oknem robi się zimno warto przygotować ciepłe mleko z dodatkiem miodu i cynamonu. Ten pyszny napój wzmocni odporność dziecka i dorosłego dostarczając m.in. witamin: A, D, E, K i minerałów jak: wapń, magnez, potas i cynk oraz super białko zwane laktoferyną. Pamiętajmy, że jadłospis zwłaszcza w okresie jesienno – zimowym powinien być urozmaicony. Dodatkowo polecamy wprowadzić jogurt, który zawiera potężną dawkę probiotyków oraz w witaminy z grupy B, które zapewniają dobrą kondycję organizmu.
Więcej informacji o wartościach odżywczych niezbędnych dla organizmu można uzyskać w programie „Mamy kota na punkcie mleka” sfinansowanym z Funduszu Promocji Mleka, który promuje prawidłowe nawyki żywieniowe szczególnie wśród uczniów, wykorzystując technikę nauki poprzez zabawę. Każda placówka, która kształci dzieci w wieku 6-9 lat może zgłosić swój udział w tym bezpłatnym programie. Wystarczy wypełnić deklarację zamieszczoną na stronie www.kochammleko.pl i przesyłać na adres: promocja@izbamleka.pl. Zapraszamy także na naszego Facebooka, www.facebook.com/mamykotanapunkciemleka gdzie czeka wiele niespodzianek zarówno dla dzieci, rodziców i nauczycieli. Możemy więc z radością i smakiem cieszyć się polską jesienią i spacerami.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
