Kolka – co na kolki niemowlęce? - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Kasia P.
Autor zdjęcia/źródło: Kolka - co na kolki niemowlęce? @ 123RF
Wielu niemowlętom na początku doskwiera kolka. Co na kolki nimowlęce? Mamy kilka sprawdzonych i wypróbowanych metod. Na początek podejdź do sprawy spokojnie i z opanowaniem. Razem na pewno rozwiążemy Twój problem. Jeśli natomiast nadal będziesz mieć jakieś wątpliwości, zajrzyj na nasze FORUM.
W czasie karmienia piersią nie musisz stosować żadnej specjalnej diety. Ważne jednak żebyć odżywiała się zdrowo, a posiłki były lekkostrawne. Co to znaczy zdrowo? Jedz cztery, pięc posiłków dziennie. Najlepiej żeby były przygotowane w domu i w jak najmniejszym stopniu przetwarzane. Jedz pieczywo, najlepiej razowe, albo typu graham; warzywa, owoce, chude mięso, gruboziarniste kasze, ryby. Nie bój się także mlecznych produktów takich jak sery, jogurty naturalne.
Jeśli przepadasz za produktami takimi jak fasola, brokuły, kapusta, kalafior, czosnek, cebula, nie musisz z nich rezygnować. Ważne jednak by jadać je w odpowiednich połączeniach i z umiarem, np. samą kapustę, a nie z grzybami etc.
Bardzo ważną zasadą w diecie matki jest także unikanie słodyczy. Nadmiar cukru odkłada się w twoich jelitach i fermentuje, a składniki tej fermentacji mogą dostawać się do pokarmu i wywowaływać u dziecka bóle brzucha.
Wybieraj raczej dania gotowane niż smażone, czy pieczone. Ważne także byś nie piła słodkich napojów gazowanych. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem są świeże soki z owoców i domowe napary.
Jest wiele środków dostępnych w aptece stworzonych specjalnie, by pomagać dzieciom, którym doskwiera kolka. Warto je wypróbować po konsultacji z lekarzem. Mitem jest natomiast dobroczynny wpływ herbatki z kopru włoskiego. Okazuje się, że herbata może wręcz nasilać dolegliwości. Z domowych metod skuteczne jest podawanie wody koperkowej.
Czasami przyczyną kolek może być alergia lub nietolerancja pokarmowa na jakiś ze składników. Niemowlęta najczęściej mają uczulenia na białko mleka krowiego. Jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko może mieć właśnie taką alergię, najpierw skonsultuj ten temat z lekarzem. Przepisze Ci wtedy odpowiedni preparat z wapniem, byś po zredukowaniu swojej diety o przetwory mleczne nie miała szkodliwych niedoborów.
Uwaga! Odstawianie produktów mlecznych na własną rękę to częsty błąd młodych mam. W efekcie jedzą one jedynie ryż, jabłka i pieczonego indyka, a to kończy się z kolei dużymi niedoborami. Nie zestawiaj diety na własną rękę i zatroszcz się też o siebie!
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Kornelia222
2020.09.21 14:26
U nas kolki zdarzały się dosyc często - nie wiem może to kwestia genów? Mój mąż też ma problemy trawienne. Jak widziałam, że dziecko ma twardy brzuszek i przebiera nóżkami, to podawałam do karmienia esputicon i te kropelki nam pomagały.
Sonia
2014.02.17 15:19
Kolki często nam towarzyszyły... U nas pomagał espumisan...
anetaab
2014.02.17 11:17
Eh jak dobrze,że u mojego dziecka kolka zdarzyla sie tylko kilka razy i w miarę znośnie.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
