Artykuły » Dzieci 6-12 » Jak zmniejszyć konflikty w małżeństwie za pomocą terapii?

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

Jak zmniejszyć konflikty w małżeństwie za pomocą terapii?

Artykuł promocyjny Opublikowany przez: Redakcja Familie Redakcja 2019-07-30 15:08:42

Autor zdjęcia/źródło: @materiały Partnera artykułu

Wspólne życie i codzienne przebywanie ze sobą wiążą się z pojawianiem konfliktów w relacjach. Widząc kryzys w związku, można zdecydować się na terapię małżeńską, która pomaga w ratowaniu związku lub w działaniu na rzecz wspólnej komunikacji.

Najczęstsze powody konfliktów w małżeństwie

Konflikty w związku dotyczą różnych sfer życia, a także mogą pojawić się w różnych momentach relacji. Tak naprawdę pojawianie się napięć i nieporozumień nie musi być objawem braku wzajemnych uczuć lub poważnych problemów. Zdarza się jednak, że spięcia między małżonkami są bardzo nasilone i mogą doprowadzić do poważnego kryzysu. Wśród najczęściej występujących powodów konfliktów w małżeństwie można wyróżnić:

brak porozumienia między mężem i żoną w zakresie ważnych, wspólnych spraw,
problemy finansowe, ekonomiczne,
przemoc fizyczna lub psychiczna,
kłopoty z zakupem mieszkania, które utrudniają wspólne życie,
zdrady lub poważne nieporozumienia dotyczące relacji damsko-męskich,
problemy seksualne, erotyczne, niechcianą ciążę.

Można więc uznać, że istnieje wiele przyczyn kryzysów i większość z nich można rozwiązać wspólnymi siłami, ale pomóc może także terapia małżeńska. Szczególne znaczenie ma jednak współpraca obojga partnerów i dążenie do wspólnego celu.

Terapia dla par rozwiązaniem konfliktów

Terapia małżeńska jest coraz powszechniej wybieraną metodą ratowania związków. Jest to związane z większą świadomością społeczeństwa, dzięki czemu pomoc psychologiczna nie kojarzy się już z czymś nienaturalnym. Zdarza się jednak, że tylko jeden z partnerów podejmuje decyzję o terapii, a drugi nie chce współpracować. W takiej sytuacji bardzo ważne jest zmotywowanie małżonka do działania i wyjaśnienie mu ogólnego celu oddziaływań psychologicznych. Spore znaczenie ma wybór odpowiedniej terapii, dopasowanej do potrzeb partnerów. Coraz większym powodzeniem cieszy się metoda poznawczo-behawioralna, jednak wciąż niektórzy wybierają terapię psychodynamiczną. Znaczenie ma tutaj nastawienie małżonków, a także typ problemów. Przykładowo, jeśli powodem konfliktów są nierozwiązane kłopoty z przeszłości, warto wybrać metodę psychodynamiczną, natomiast jeśli partnerzy wykształcili w sobie nieodpowiednie nawyki i kłócą się, można zdecydować się na terapię poznawczo-behawioralną. W przypadku problemów natury erotycznej można dodatkowo skontaktować się z seksuologiem. Uznaje się, że zwykle terapia małżeńska przynosi efekty po kilku lub kilkunastu spotkaniach, jednak czasami wymagane jest wiele lat wspólnej pracy. Tak naprawdę największe znaczenie ma motywacja partnerów do zmian, a także wspólna współpraca i zdolność do zrozumienia drugiej osoby. Odpowiednia postawa pozwala na osiągnięcie szybkich i trwałych efektów.