Jak wspierać odporność dziecka po powrocie do przedszkola lub szkoły?

Zdrowe i radosne dziecko to najlepszy widok, jakiego codziennie oczekuje każda mama. Dlatego warto odpowiednio zadbać o odporność dziecka, aby mogło się w pełni cieszyć urokami dzieciństwa. Wspieranie odporności warto rozpocząć jeszcze przed nadejściem sezonu jesienno-zimowego, a na pewno przed powrotem dziecka do nauki stacjonarnej w szkole, czy też po przerwie - do przedszkola. Poznaj 4 naturalne sposoby na wsparcie odporności, które warto stosować regularnie.

Czytaj także: Co warto mieć w domu dla zdrowia Twojej rodziny? O TYM pamiętaj!>>

Dieta na odporność: dbaj o to, co na talerzu

Nie bez znaczenia jest powiedzenie, że odporność bierze się z brzucha. Dlatego to, co jemy ma ogromne znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia. W diecie dziecka warto zadbać o dostarczenie codziennie 5 porcji warzyw i owoców, które bogate w witaminy i antyoksydanty doskonale wzmocnią organizm, a zawarty w nich błonnik dodatkowo korzystnie wpłynie na stan jelit.

Świetnie, jeśli dziecko lubi typowe polskie superfoods - na przykład kiszonki. Dostarczą one mnóstwo potrzebnej witaminy C oraz korzystnie działających baterii probiotycznych, które wzbogacą florę bakteryjną jelit.

Ważne: odporności nie sprzyja częste spożywanie słodyczy i dużej ilości cukrów prostych, a także przetworzonej żywności.

Dobry sen: niech maluch śpi na zdrowie

Sen jest bardzo ważny dla dobrego rozwoju dziecka. Zadbaj więc, aby maluch odpowiednio długo spał, bo właśnie w ten sposób jego organizm się regeneruje, odpoczywa i nabiera odporności. Noworodki sypiają zwykle około 18 godzin na dobę, niemowlaki – do 13 godzin. Natomiast przedszkolaki i starsze dzieci powinny mieć zapewnioną odpowiednią długość snu, aby były wypoczęte i pełne energii.

Zwróć również uwagę, aby w sypialni dziecka nie było za gorąco.

Zadbaj o aktywność fizyczną

Codzienna dawka ruchu sprzyja nie tylko lepszej pracy układu krążeniowo-oddechowego, ale też doskonale wpiera odporność dziecka. Postarajcie się spędzać codziennie czas na dworze, dzięki czemu dziecko będzie dobrze dotlenione i zahartowane. A jeśli połączycie aktywność fizyczną z pobytem na zewnątrz – dobre samopoczucie gwarantowane.

Natura Twoim sprzymierzeńcem we wspieraniu odporności dziecka

Mamy szukając sprzymierzeńców w dbaniu o zdrowie swojego dziecka, coraz częściej wybierają produkty naturalne, pochodzenia roślinnego. Okazuje się, że aż 78% mam decyduje się na produkty naturalne, uważając, że są one bardziej bezpieczne¹.

Mamy oczekują również, że rozwiązania dla dobrego zdrowia będą je wspierać przez cały rok – niezależnie od sezonu i pogodny. Rozumieją też, że wybierając produkty opierające się na przebadanych naukowo składnikach roślinnych, będą one skuteczne, a przy tym bezpieczne w stosowaniu.

Dlatego szukając sojusznika w dbaniu o zdrowie dziecka, zwróć uwagę na preparaty Pelavo, które łączą w sobie naturalne składniki roślinne z najnowsza wiedzą medyczną.

Jednym z najważniejszych składników preparatów Pelavo jest standaryzowany ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej, który w naturalny sposób wspiera zdrowie dróg oddechowych i pomaga w ich prawidłowym funkcjonowaniu.

Ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej zawiera szereg bioaktywnych substancji należących do grupy kumaryn, glikozydów kumarynowych, fenolokwasów, flawonoidów i proantocyjanidyn, a także kwasów tłuszczowych. Wykazują one wiele właściwości zdrowotnych.

Pelavo zawiera także wspomnianą już wcześniej witaminę C, która dodatkowo wspiera naturalne siły obronne organizmu. Suplementy diety Pelavo w zależności od wariantu, można bezpiecznie stosować dla trzylatka, jak i dziecka szkolnego.

Sprzymierzeniec odporności: Pelavo Multi 3+ dla malucha i Pelavo Multi 6+ dla starszaka

Te naturalne preparaty zawierają  przede wszystkim standaryzowany ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej, który w naturalny sposób wspiera zdrowie dróg oddechowych dziecka. Znajdziemy w nich także ekstrakt z lipy działający napotnie i sprzyjający naturalnym mechanizmom obronnym organizmu. A dodatkowo towarzyszy im witamina C która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Pelavo Multi 3+ i Pelavo Multi 6+ mają smak malinowy, więc maluchy będą je pić z przyjemnością.

¹ Dane procentowe na podstawie raportu z badania segmentacyjnego matek, 2013, Dom Badawczy Mainson