Co nam mówi pojawienie się zmarszczek? Przede wszystkim to informacja o tym, że mięśnie twarzy zaczynają wiotczeć. Powoli skóra traci swoją sprężystość i w niektórych miejscach po prostu „wisi”. Najbardziej znane i typowe rodzaje zmarszczek możemy określić z uwagi na sposób ich powstawania.
Jak powstają zmarszczki?
Między 25. – 30. rokiem życia, choć mało dostrzegalne, pojawiają się pierwsze zmarszczki. Są to tzw. zmarszczki mimiczne, których powstawanie związane jest z ruchami mięśni twarzy – mimiką. „Lwia zmarszczka” pojawia się na czole między brwiami, a „kurze łapki” pomiędzy ustami a nosem oraz dookoła oczu.
Pod wpływem promieniowania UV lub wizyt w solarium powstają tzw. zmarszczki posłoneczne.
Pod wpływem ułożenia twarzy podczas snu powstają tzw. zmarszczki senne. Zwykle znikały kilka minut po przebudzeniu, ale z biegiem lat zuważysz, że zdolność skóry do ich wchłaniania zanika.
Ostatni rodzaj zmarszczek to bruzy grawitacyjne, które powstają samoistnie na skutek spadku sprężystości i elastyczności skóry.
Odpowiednia pielęgnacja w walce ze zmarszczkami
Co możesz zrobić aby spowolnić proces pojawiania się zmarszczek?
- Nie chodź do solarium. Za jego sprawą powstają zmarszczki posłoneczne.
- Rzuć palenie. Na skutek toksyn spada poziom substancji stymulujących naturalną produkcję kolagenu.
- Ogranić spożywanie alkoholu, ponieważ wpływa on na poziom witaminy A, która odrywa ważną rolę w procesie tworzenia się kolagenu.
- Porzuć cukier w diecie. Duża ilość produktów o wysokim indeksie glikemicznym wpływa nie tylko na wagę, lecz także na wygląd.
- Pij odpowiednią ilość wody, ponieważ naturalne nawodnienie organizmu od wewnątrz zapewnia zdrowy wygląd skóry.
Brzmi po prostu jak zdrowy styl życia? Oczywiście takie nawyki wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, lecz także na naszą urodę.
Po trzydziestym roku życia ważne jest także stosowanie odpowiednich do wieku kosmetyków. Nie używaj kosmetyków silniejszych niż są dedykowane dla Twojego wieku. To naprawdę ma znaczenie! Im jesteś starsza, tym silniejszych kosmetyków (kremów, serum, masek) będziesz używać. Stosując je przedwcześnie sprawisz, że jako dojrzała kobieta nie będziesz miała stosownych kosmetyków po które będziesz mogła sięgać, ponieważ skóra przyzwyczai się do „mocnych” kosmetyków. Pamiętaj także o tym, że dla dobrej kondycji skóry ważne jest nie tylko jej odpowiednie nawilżenie kremem, czy serum, lecz także właściwe oczyszczanie. Stosuj w tym celu delikatny peeling i neutralizujący płyn micelarny.
Artykuł okazał się przydatny? Zostaw mi swój komentarz pod artykułem!
