Jak pomóc niemowlakowi przetrwać upały?

Małemu dziecku podczas upałów nie grożą jedynie odparzenia, czy potówki. Skóra maluszka nie jest jeszcze odpowiednio przygotowana na tak wysokie temperatury jakie mamy ostatnio, dlatego musimy zadbać o odrobinę ochłody i odpowiednią temperaturę, by nie doprowadzić do większych dolegliwości. Jak pomóc niemowlakowi przetrwać upały?

# Przewiewne materiały

W upalne dni ubieramy maluszka w oddychające i przewiewne materiały. Najlepiej wybierać ubranka wykonane z naturalnych tkanin. Ważne jest także to żeby ciuszki były wygodne. Uwierające guziki, suwaki sa całkowicie niepotrzebne. Warto też wybierać ubranka w jasnych kolorach, czyli bez sztucznych barwników, które mogą powodować dodatkowo alergię. To samo tyczy się pościeli. W upalnie dni nakrywaj dziecko tylko pościelą z bawełny, która będzie wchłaniać pot i pozwalać skórze dziecka oddychać.

#Odpowiednie nawodnienie

Jeśli karmisz piersią, dziecko może częściej domagać się karmienia. Może się okazać, że mimo zwiększonej częstotliwości karmień, dziecko nadal jest spragnione. Wtedy skonsultuj się z lekarzem, bo być może warto włączyć także wodę, czy herbatkę. Jeśli już nie karmisz piersią zadbaj o to by dziecko piło wodę. Unikaj podawania słodzonych soczków, ponieważ to woda najlepiej gasi pragnienie. Nie martw się, jeśli dziecko podczas upałów nie chce jeść. To całkowicie naturalne. Ważne jest natomiast odpowiednie nawodnienie.

# Wietrzenie pomieszczeń

Aby ulżyć sobie i dziecku warto w pokoju używać klimatyzatora lub wiatraka. Pamiętaj tylko, żeby nawiewu nie kierować bezpośrednio na dziecko. Temperatura w pomieszczeniu nie może być też z drugiej sttrony zbyt chłodna, dlatego pilnuj by nie spadła poniżej 22 stopni. W pobliżu wiatraka możesz też rozwiesić mokre ręczniczki, które dodatkowo nawilżą powietrze.

# W poszukiwaniu cienia

Żelazna zasada głosi, by nie wychodzić z niemowlakiem na spacery w godzinach kiedy żar leje się z nieba, czyli między 11.00 a 15.00. Na spacery z dzieckiem wybieramy raczej zacieniona miejsca. Zamiast budki w upalne dni lepiej używać parasolki przeciwsłonecznej, która poza cieniem zapewni odpowiedni przewiew.  Staraj się także nie kłaść dziecka na długo w gondoli, ponieważ może być w niej zdecydowanie za duszno i gorąco.  Chyba o nie wieszaniu pieluchy na wózku nie trzeba nikomu przypominać?

# Przyjemne kąpiele

Woda w spreyu świetnie się nadaje by od czasu do czasu schłodzić nią delikatnie maluszka. Dobrą metodą są także kąpiele w letniej (ale nie zimnej wodzie).

# Bezpieczne podróżowanie

Jeśli wybierasz się z dziekiem w podróż, wybierz godziny poranne lub wieczorne kiedy jest już trochę chłodniej. Ważne jest także to by zabezpieczyć przed słońcem szyby w samochodzie i oczywiście nigdy, ale to przenigdy nie zostawiaj dziecka samego w samochodzie.

# Ochrona przeciwsłoneczna

Kiedy już przebywamy na słońcu, ważne jest żeby chronić skórę dziecka przed promieniami słonecznymi. Tak małe dzieci nie powinny przebywać podczas upałów na pełnym słońcu, ale nawet jeśli to zwykły spacer warto stosować specjalne dla skóry niemowląt kremy przeciwsłoneczne z odpowiednimi filtrami.

ZOBACZ TAKŻE:

Bierzesz TE leki? Lepiej się nie opalaj! >>