Jak leczyć przeziębienie? - PORADY DIETETYKA - Artykuł
Styl Życia
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Kasia P.
2014-09-24 15:30:42
Jak leczyć przeziębienie?
Najważniejsza jest szybka reakcja na samym początku choroby. Ulgę przynosi:
Warto pamiętać, że gorączka, która zwykle jest bardzo wysoka na początku infekcji, jest naturalną obroną organizmu i nie należy jej zbijać, jeśli nie przekracza 38,5 C. Kiedy jest wyższa, warto robić okłady z zimnej, mokrej pieluszki na czoło, owinąć mokrymi pieluszkami łydki i zawinąć folią, przykryć kocem. Właściwości przeciwgorączkowe mają również kwiat bzu czarnego oraz kwiat maliny, z których warto robić napary.
Jeśli wysoka gorączka się utrzymuje i nas niepokoi, udajmy się do lekarza. W międzyczasie możemy podać dziecku paracetamol, najlepiej w czopku, ponieważ wtedy omijamy układ pokarmowy. Dobrze wiedzieć, że nurofen, ibuprofen może wywołać krwawienie z nosa oraz układu pokarmowego. Dlatego należy go unikać.
Jak leczyć przeziębienie? Ważna jest także dieta!
Idealne śniadanie jesienne:
Jaglanka
Kaszę wsyp na sitko i dłuższą chwilę płucz pod bieżącą wodą. Wrzuć do rondelka, dodaj wszystkie składniki i gotuj na małym ogniu pod przykryciem 20-30 min co jakiś czas mieszając.
Wskazówki: Do ugotowanej jaglanki możesz dodawać pokrojone w kostkę jabłka, gruszki, śliwki, brzoskwinie z puszki, kiwi, borówki. Zamiast kaszy jaglanej możesz użyć kaszę kukurydzianą. Pyszny jest dodatek pokrojonych orzechów brazylijskich.
Joanna Mendecka - dietetyk, psycholog dla www.dobrzejemy.pl
Partnerem artykułu jest serwis www.dobrzejemy.pl, który powstał aby pomóc w dbaniu o zdrowie poprzez dobre odżywianie. Nasi dietetycy przygotowali przepisy na 5 zdrowych posiłków dziennie- także na potrawy dla osób z chorobami dietozależnymi (np. dieta bezglutenowa). Jeśli posiadasz w rodzinie osoby z ograniczeniami żywieniowymi i potrzebujesz zbilansowanego menu dla wszystkich domowników, to jesteśmy rozwiązaniem właśnie dla Ciebie!
Stokrotka
2014.10.07 09:55
Najważniejsze wyczuć pierwsze objawy i wspomóc organizm jak najszybciej.
24.188.*.*
2014.09.30 14:48
Jak długo podajecie dzieciom probiotyki jeśli chcecie wzmocnić odporność?
89.230.*.*
2014.09.29 22:40
moje dziecko też nie lubi kaszy jaglanej, ja też próbowałam się do niej przekonać ale wciąż czuję taki gorzkawy posmak, lubię w zimie wypić sobie własnoręcznie zrobiony sok z malin, z aronii, biorę też tran i probiotyki i nie wiem co to przeziębieni ;)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
