Domowe lody – najlepsze dla dzieci!

Opublikowany przez: monika.g 2017-05-22 17:17:55

Autor zdjęcia/źródło: Domowe lody @ stock-world-on / Freepik, jannoon028/Freepik

Coraz cieplejsze dni skłaniają nas do sięgania po ten rodzaj deseru częściej niż do tej pory. Szczególnie dzieci je uwielbiają, ale niestety lody ze sklepu nie są najlepszym daniem w diecie dziecka. Dlatego lepiej je zrobić samodzielnie! Domowe lody są łatwe do wykonania i zdrowe, bo nie zawierają sztucznych barwników ani konserwantów. Wybierz najlepszy przepis dla swoich maluchów!

Kto nie lubi lodów? Nie znam takiej osoby. Dlatego na zbliżające się ciepłe dni każdy uwielbia ten pyszny, słodki i przede wszystkim zimny deser, a dzieci są jego wyjątkowymi smakoszami. Jednak Każdy rodzic dobrze wie, że nie każde lody kupione w sklepie są dobre i zdrowe dla dzieci. Maluchy nie powinny jeść produktów zbyt przesłodzonych, z dużą ilością barwników i sztucznych konserwantów. Z drugiej jednak strony to właśnie te kolorowe i pysznie wyglądające lody najbardziej kuszą nasze pociechy. Mamy na to sposób!

Domowe lody to najzdrowsza alternatywa. Zrobisz je samodzielnie w domu ze składników, które dokładnie znasz, bez dodatku niepotrzebnych i często szkodliwych substancji poprawiających ich wygląd czy konsystencje. Są bardzo łatwe do wykonania, wystarczy kilka składników, blender, pojemniki i zamrażarka. Jedynym minusem może być to, że nie da się ich przechowywać kilka miesięcy, ale raczej nie będzie z tym problemu, bo na pewno szybko znikną nawet największe domowe zapasy, gdy tylko dzieci je spróbują :)

Domowe lody – zdrowe lody dla dzieci PRZEPISY

Lody z awokado

Składniki:

1 średnie awokado
szczypta soli
1 limonka
1 szklanka mleka kokosowego
1 łyżeczka miodu

Lody owocowe

Składniki:

3 banany
2 szklanki malin, truskawek lub jagód
można dosłodzić 1-2 łyżeczkami miodu lub ksylitol

Lody sorbetowe

Składniki:

2 szklanki truskawek
1/2 szklanki malin
1/2 szklanki wody
2-3 łyżeczki miodu lub ksylitolu

Przygotowanie KROK PO KROKU:
Wszystkie składniki zblendować do gładkiej masy. Następnie przelać do foremek i wstawić do zamrażarki na 4 godziny. Po ok. pół godzinie zamrażania można wyjąć lody i powkładać w nie patyczki, aby po zamrożeniu były lody na patyku.