Czy cholesterol może zwiększyć ryzyko raka piersi? - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Kasia P.
2015-03-27 12:37:14
Autor zdjęcia/źródło: 123 RF @
Do takich wniosków doszli brytyjscy naukowcy, analizując dane z lat 2000-2013. Wyniki badań przedstawili na zeszłorocznej konferencji Frontiers in CardioVascular Biology w Barcelonie.
Ryzyko raka piersi nawet 1,5 raza większe przy wyższym cholesterolu
Analizie poddano informacje na temat 664 159 kobiet z całego świata. W bazie znalazło się 22 938 pań cierpiących na hiperlipidemię (zespół zaburzeń metabolicznych, których objawem jest m.in. podwyższony cholesterol LDL) oraz 9 312 pań z nowotworem piersi. Rak pojawił się u 530 kobiet z hiperlipidemią.
Analiza statystyczna pozwoliła wysnuć wniosek, że ryzyko zachorowania na nowotwór piersi u pań z zespołem zaburzeń metabolicznych jest o 1,64 razy większe niż w przypadku pozostałych kobiet. Warto jednak mieć świadomość, że są to wyłącznie badania obserwacyjne, stąd nie można jednoznacznie stwierdzić stuprocentowej zależności między nowotworem piersi a wysokim cholesterolem. Naukowcy zgodnie podkreślają, że potrzebne są dalsze badania.
Jak zmniejszyć poziom cholesterolu?
Jako że podwyższone stężenie cholesterolu LDL może odpowiadać za wzrost ryzyka zachorowania na nowotwór piersi, należy dążyć do jego obniżenia.
Zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych to pierwszy krok w stronę profilaktyki. Wystarczy kilka drobnych modyfikacji, by w ciągu kilku miesięcy poprawić lipidogram.
l Jeśli chcesz zbić cholesterol LDL, zamiast masła wybieraj margaryny wzbogacane sterolami roślinnymi, np. Optima Cardio. Przyjmowanie steroli roślinnych przez 2–3 tygodnie w dawce 1,5–3 g pozwala zmniejszyć poziom cholesterolu nawet o 7–12,5 proc.
l Spożywanie produktów zawierających błonnik roślinny pozwala wydalić z organizmu „szkodliwą” frakcję cholesterolu.
Warto także postawić na większą aktywność fizyczną – już po 3 miesiącach regularnych ćwiczeń można podnieść poziom „dobrego” cholesterolu (HDL), przy jednoczesnym obniżeniu „szkodliwej” frakcji (LDL).
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
