Ciąża po 40-stce – przemyślana i upragniona - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
ULA
2013-03-22 12:28:56
Autor zdjęcia/źródło: Nejron | Dreamstime Stock Photos
Ciąża wprowadza do życia kobiety wiele zmian w dość krótkim czasie. Zmienia się nie tylko jej ciało, ale również spostrzeganie świata i własna psychika. Fizycznie kobieta ciężarna szybciej się męczy. Szczególnie dotyczy to pierwszego trymestru oraz ostatniego miesiąca.
Między 4 a 7 miesiącem u ciężarna wręcz tryska energią. Kobiety, które decydują się na ciążę po lub tuż przed czterdziestym rokiem życia, niekiedy znacznie bardziej odczuwają niedogodności stanu błogosławionego. Jednak czym jest ten chwilowy dyskomfort w porównaniu do chwil, które możemy spędzić z własnym, upragnionym maleństwem?
Świadoma decyzja
Kobieta po 40-stce, która spodziewa się dziecka ma już ukończoną szkołę, miała czas, aby zwiedzić świat, spotykać się ze znajomymi i szaleć dowoli. Ciąża po czterdziestym rokiem życia jest ciążą bardziej przemyślaną, a kobieta jest znacznie bardziej świadoma własnego ciała i zmian, które w nim zachodzą.
Ponadto, stabilna sytuacja finansowa i mieszkaniowa pozwalają w spokoju zająć się sobą i dorastającym dzieckiem, bez stresu i obawy, co przyniesie przyszłość. Co więcej, mogą liczyć na pomoc partnera oraz niekiedy dorastających już dzieci.
Mniej stresu
Dzięki zdrowemu podejściu do własnego ciała, stabilności materialnej i pomocy rodziny kobieta po 40-stce, która spodziewa się dziecka może być mniej zestresowana i bardziej cierpliwa, niż młodsze koleżanki, które również spodziewają się potomka. Ponadto, szalejące hormony podczas ciąży, odmładzają, opóźniają menopauzę i w sposób pozytywny wpływają na samopoczucie.
| Kalendarz ciąży - tydzień po tygodniu |
Dbaj o zdrowie
Planując ciążę tuż przed lub tuż po czterdziestce, warto już zawczasu pomyśleć o zdrowiu dziecka. Przede wszystkim należy odstawić alkohol i zaprzestać palenia papierosów oraz dobrze się odżywiać. Istotny jest również odpoczynek i zwolnienie, jeżeli wcześniej działałyśmy na przyspieszonych obrotach.
Ważne jest również przyjmowanie kwasu foliowego, który jest niezwykle istotny dla prawidłowego rozwoju dziecka – zwłaszcza w pierwszym okresie ciąży. Niedobór kwasu foliowego zwiększa ryzyko problemów genetycznych – schorzenia rdzenia kręgowego w kolumnie kręgosłupa oraz czaszce. Kwas ten ma także wpływ na tworzenie dodatkowej objętości krwi, której organizm w okresie ciąży potrzebuje.
Kwas foliowy możemy znaleźć nie tylko w tabletkach, przepisanych przez lekarza, ale również w żywności. Duże ilości tego cennego składnika znajdziemy w zieleninie i warzywach w ciemnym kolorze – szpinak, buraki, sałata, kapusta włoska, brokuły, szparagi, jak również pieczywie pełnoziarnistym, produktach zbożowych i owocach.
Iwona Szadkowska
Plamienia w ciąży? Nie panikuj! CZYTAJ WIĘCEJ >>
| to dobrze - zdążyły się wyszaleć, są bardziej świadome i doświadczone |
|
50,0% |
| to źle - cierpi na tym demografia i zwiększa się ryzyko chorób |
|
28,3% |
| nie mam zdania na ten temat |
|
21,7% |
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Mariola1811
2013.07.29 09:55
Mając starsze dzieci, ciąża po czterdziestce jest znacznie łatwiejsza, bo możemy liczyć na pomoc bliskich.
IwonaSza
2013.06.04 13:49
Ciąża po czterdziestce jest inne, ale również wyjątkowe. Każde oczekiwanie na dziecko to silne emocje, w każdym wieku.
Sonia
2013.06.03 21:13
Ja się cieszę, że jestem młodą mamą. Ale podziwiam kobiety, które decydują się na ciążę po czterdziestce....Dojrzałe macierzyństwo może też być piękne.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
