Autor zdjęcia/źródło: Sxc.hu
Jeśli to możliwe, nie wychodź z dzieckiem na dwór w godzinach największego nasłonecznienia (11.00 — 15.00).
Niemowlęta do 6 miesiąca życia w ogóle nie powinny być wystawiane na bezpośrednie promienie słońca — powinny przebywać w półcieniu lub pod parasolką. Maluchy między 6 a 12 miesiącem życia mogą przebywać na słońcu maksymalnie przez 15 minut. Konieczna jest jednak ochrona skóry kremem z filtrem. Dzieci w wieku 1-3 lata mogą spędzać w pełnym słońcu ok. 20 min, a 4-latki i starsze dzieciaki - około 1 godziny.
Wychodząc z maluchem na spacer ubieraj go w bawełniane, przewiewne ubranka okrywające ramiona. Obowiązkowe jest również nakrycie głowy. Smaruj dziecko kosmetykami z wysokim filtrem ochronnym — najlepiej SPF 30. Grubą warstwę kremu nakładaj 30 minut przed wyjściem na dwór. Pamiętaj, że odzież przepuszcza promienie UV, więc posmaruj dziecko kremem ochronnym również pod ubrankiem.
źródło: "Po godzinach" - dodatek do tygodników "Gazety Olsztyńskiej"
