Autor zdjęcia/źródło: zdjęcie z internetu
Zdrowie całego organizmu odbija się na wyglądzie naszych paznokci. Zła dieta i niedobór podstawowych witamin powoduje, że nasze paznokcie są łamliwe i matowe.
Wysuszenie paznokci i brak połysku spowodowane jest brakiem witaminy A i wapnia, niedobór protein, witaminy C i B12, kwasu foliowego i cynku, często prowadzi do pękania i rozdwajania się paznokci. Paznokcie pozbawione tych składników stają się nierówne, zdeformowane, pojawiają się na nich przebarwienia.
Nie pozwólmy aby nasze paznokcie doszły do tak opłakanego stanu. Odpowiednia dieta bogata w dużą ilość warzyw i owoców dostarczy nam odpowiednich witamin. Nie zapominajmy także o piciu wody, która oczyszcza organizm z toksyn. Oprócz diety, możemy wspomóc nasze paznokcie domowymi zabiegami pielęgnacyjnymi, wtedy nasze paznokcie na pewno odzyskają ładny wygląd.
Domowe sposoby na piękne paznokcie:
- Używaj pilników szklanych lub papierowych (nie metalowych!)
- Mocz paznokcie w podgrzanej oliwie bądź oleju (ok. 15 min.) – twoja płytka stanie się mocniejsza
- Sok z cytryny wcieraj w płytkę paznokcia, to je rozjaśni i doda im blasku
- Wszystkie prace domowe, szczególnie te z użyciem detergentów, wykonuj w rękawiczkach (najlepiej takich nasączonych balsamem)
- Często nawilżaj dłonie, mycie rąk i mydło wysusza płytkę paznokcia
- Paznokcie u nóg możesz podczas kąpieli szczotkować małą szczoteczką bądź szorstką rękawicą
Użytkowniczki forum familie.pl korzystają z domowych sposobów pielęgnacji paznokci i oto, co polecają:
„Moczę paznokcie w ciepłej oliwie, a aby były białe wcieram sok cytrynowy. Kilka minut, do czasu gdy oliwa jest ciepła. Potem myję ręce w ciepłej wodzie i wcieram krem. Najlepiej takie "moczenie" zrobić przed pójściem spać.” – pisze na forum apis74.
„Picie galaretki:) Próbowałam i pomogło:)” – dodaje Sonia.
Piękne paznokcie to także kolor! Jakie kolory są modne w tym roku? Styliści stawiają na świeże i żywe barwy. Soczyste czerwienie i pomarańcze, wyraziste zielenie i fiolety. Ale nie tylko…pastele w tym sezonie również triumfują. Pastelowe odcienie różu, beżu, błękitu. Taką paletę barw możemy obserwować na naszych paznokciach.
Zadbane i zdrowe paznokcie to wizytówka współczesnej kobiety. Jednak aby wyglądały pięknie, trzeba im poświęcić trochę czasu i pamiętać o odpowiedniej diecie (bogatej w witaminy!). Wypróbuj domowe sposoby na pielęgnację paznokci, pomaluj na swój ulubiony kolor… Na pewno będziesz zadowolona z efektów. Bądź piękna już teraz!
