4 sposoby na odporność: przygotuj dziecko na sezon jesienno-zimowy!

Artykuł zawiera lokowanie produktów marki Domowa Apteczka

Organizm małego dziecka dopiero kształtuje swój układ odpornościowy. Pełną odporność dzieci nabywają dopiero około 12. roku życia, a do tego czasu często trenują swój system, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. To jednak nie znaczy, że nie mamy wpływu na wspieranie odporności zarówno malucha, jak i starszaka, bo jest kilka sprawdzonych sposobów, które warto stosować, jeśli chcemy, aby dziecko było bardziej odporne na działanie różnych chorobotwórczych drobnoustrojów.

#1 Nie przegrzewaj

Rodzice często o tym zapominają. Wydaje się bowiem, że grubo ubrane dziecko, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, jest o wiele lepiej chronione jest przed chłodem. To fakt, dziecku wówczas może nie być zimno, ale co gorsze - może być mu za gorąco. Pamiętajmy, że zarówno maluchy, jak i starsze dzieci są ciągle w ruchu, dlatego na dworze może im być o wiele cieplej niż dorosłym. Sprawdzajmy często temperaturę na karku mniejszego dziecka, a u starszych, czy nie jest spocone.

Pamiętajmy, że przegrzewanie osłabia układ odpornościowy i sprzyja częstszym infekcjom. Codzienny ruch sprzyja zarówno kształtowaniu odporności, jak i lepszemu rozwojowi fizycznemu.

#2 Ruch i świeże powietrze

Dotlenione i sprawne dziecko może o wiele rzadziej chorować, niż maluchy nie mające możliwości codziennych spacerów, czy zabawy na powietrzu. Dla budowania odporności niezwykle ważne jest, aby dziecko spędzało codziennie minimum godzinę dziennie na zewnątrz. O tym, jak ważna dla jego dobrego rozwoju jest aktywność fizyczna, chyba wiedzą już wszyscy rodzice.

#3 Dobra dieta

To bardzo istotny czynnik budowania odporności u dziecka. Nie bez kozery jest bowiem powiedzenie, że odporność bierze się z jelit. To, co jemy wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Dlatego tak ważne jest, aby dziecko jadło codziennie porcję warzyw i owoców, a także spożywało pełnoziarniste pieczywo, kasze i mięsa z dobrego źródła. Dla lepszej odporności można podawać dziecku probiotyki lub zadbać o obecność w codziennej diecie takich superfoods, jak kiszonki. Zwróćmy uwagę, aby maluch nie jadł często niezdrowych słonych i słodkich przekąsek, a także przetworzonej żywności. Pamiętajmy też o codziennej porcji wody, dostosowanej do jego wagi.

CZYTAJ: Co jeść żeby nie chorować: poznaj SUPERFOOD na odporność małych i dużych!>>

#4 Wspomagacze zdrowia

Jeśli nie jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z dietą dziecka odpowiedniej ilości witamin i minerałów, wypróbujmy te z apteki, odpowiednie do wieku dziecka. Dla budowania odporności niezbędna będzie witamina D3, która działa pobudzająco na Limfocyty T, odpowiadające za walkę z bakteriami i wirusami. Pamiętaj także o kwasach omega-3, a głównie DHA i EPA – nie tylko wzmacniają układ odpornościowy, ale także łagodzą stany zapalne w organizmie.

Zastosuj też naturalne wspomagacze odporności, jak Tran z rekina o smaku malinowym z oferty Domowej Apteczki. Ten suplement diety doskonale sprawdzi się w budowaniu odporności dziecka, ponieważ zawiera substancje aktywne, które charakteryzują się wyjątkowo wysoką biodostępnością, gdyż Tran z rekina Domowa Apteczka wytwarzany jest w unikalnej technologii EmulOil®.

Główne składniki Tranu z rekina o smaku malinowym to: olej z wątroby rekina w tym alkiloglicerole i skwalen, cynk oraz selen. Taki zestaw składników będzie skutecznie wspierał codzienne dbanie o odporność i zdrowie malucha.

Preparat zawiera dwa składniki, niezwykle ważne dla zdrowia i odporności, czyli alkiloglierole i skwalen. Alkiloglierole zawarte w oleju z wątroby rekina to eterowe lipidy o dużej aktywności biochemicznej. Te wyjątkowe składniki oleju z wątroby rekina gromadzą się w naszych tkankach, w których odbywa się proces tworzenia krwinek, w szpiku kostnym i innych organach, a dzięki temu wspomagają dojrzewanie składowych krwi oraz wytwarzanie krwinek wspierających układ odpornościowy.

Certyfikowany olej rybi zawarty w produkcie jest wytwarzany z poszanowaniem środowiska naturalnego. Został także przebadany na obecność metali ciężkich, dioksyn oraz innych zanieczyszczeń. Preparat zawiera wyłącznie naturalnie występujące cukry i jest bezglutenowy.

Co najważniejsze - dzieci będą go przyjmowały z przyjemnością, bo ma pyszny malinowy smak, aksamitną konsystencję i jest bez rybiego posmaku! Może być stosowany dla maluchów już od 3. roku życia i dzieci starszych.

W porozumieniu z lekarzem możesz również zastosować doustne szczepionki dostępne na receptę. Pamiętaj jednak, żeby stosować je odpowiednio wcześnie – najlepiej kilka miesięcy przed sezonem jesienno-zimowym.

CZYTAJ TEŻ >> Skorzystaj z dofinansowania na wyjazd z dzieckiem - zobacz jak to zrobić!