Historie porodowe, rodzinne, zdrowie, porady, ciąża, rozrywka

Najnowsze komentarze

Stokrotka 2015.11.30 09:33

Schudnąć to pierwsze, drugie wagę utrzymać!
mama.janka 2015.11.01 14:11

odchudzanie powinno isc w parze z ujedrnianiem, bo co nam po schudnieciu i zwisajacej skorze? wiec oproc cwiczen i diety masuje ciało szczotka Brista, od polskiego producenta, bo robi z naturalnego wlosia.. i wklepuje dodatkowo ujedrniajace balsamy do ciała
Mari9321 2015.03.10 22:11

Super artykuł!
Stokrotka 2015.02.16 11:29

Hej Nikita1 świetna myśl, zrobić coś dla siebie! A ja mówię, trzeba mieć charakter do odchudzania! Hahahhaah
Nikita1 2015.02.05 17:19

Bardzo ciekawy artykuł. Ja osobiście się odchudzam schudłam 5kg i byłam bardzo zadowolona ale kosztowało mnie to dużo czasu i sporo wyrzeczeń. Niestety ale gdy przestałam ćwiczyć pojawił się efekt jojo. Bardzo ważne jest to o czym napisała pani psycholog odpowiednie wsparcie i nauczenie się zastępować niezdrowe jedzenie zdrową żywnością. Dla mnie najtrudniejsze było właśnie przestawienie się na zdrową żywność. Jestem osobą pełną energii i jestem cały czas w ruchu. Mam synka który ma 3 lata. Dlatego też dzięki niemu jestem cały czas na świeżym powietrzu i w ruchu. Niestety wsparcie ze strony najbliższych jest chyba najważniejsze. Strasznie się czułam kiedy przed telewizorem z mężem siedzieliśmy on zajadał się popcornem a ja jadłam sałatkę.Ja przygotowywałam dla siebie dietetyczne posiłki a on objadał się pizzą. Ale teraz sobie obiecałam że wezme się za siebie dla siebie samej. ;)
Sonia 2015.02.04 18:50

Schudnąć jesat cieżko, ale nie jest to rzecz niemożliwa:)
Stokrotka 2015.02.03 17:52

Fajnie mieć wparcie w koleżance , przyjaciółce a najlepiej zrobić coś razem i razem się motywować!