Artykuł na czasie:
Przeziębieniowy savoir vivre
W sezonie jesienno – zimowym nietrudno o przeziębienie. Zwykle robimy wszystko, żeby go uniknąć, a jeśli już nam się przytrafi staramy się szybko i skutecznie je wyleczyć. Jednak rzadko zastanawiamy się nad tym, jak postępować, aby inni nie stali się ofiarami naszej infekcji. Oto kilka zaleceń dla przeziębionego „altruisty”.
Już w dzieciństwie zostaliśmy nauczeni, że kichając i kaszląc powinniśmy zasłaniać usta. Jest to jak najbardziej wskazane, jednak nie powinniśmy w tym celu używać dłoni. Bakterie, które znajdują się w naszej ślinie bardzo szybko przedostaną się w ten sposób do otoczenia. Najlepiej, jeśli będziemy zasłaniać usta chusteczką higieniczną. Po jej użyciu należy natychmiast wyrzucić ją do kosza na śmieci. Aby nie rozsiewać wszędzie swoich zarazków, powinniśmy jak najczęściej myć ręce pod ciepłą, bierzącą wodą.
W okresie, w którym jesteśmy przeziębieni, nie powinniśmy dzielić się z nikim jedzeniem ani piciem. Również niewskazane będzie używanie wspólnie z kimś tych samych sztućców i ręczników. Ślina jest głównym medium przenoszenia bakterii, więc tego typu zachowania są wysoce ryzykowne. Na wszelki wypadek powinniśmy unikać tego typu sytuacji także kiedy tylko podejrzewamy u siebie przeziębienie.
Jeśli jednak rozchorowaliśmy się , nawet gdy nie czujemy się fatalnie, powinniśmy poważnie rozważyć wzięcie zwolnienia chorobowego lub opuszczenia kilku dni w szkole. Pozostając w domu znacznie zmniejszymy ryzyko zarażenia innych naszą infekcją.
Jeżeli padliśmy ofiarą przeziębienia, warto jest zastosować się do tych kilku reguł. Sami nie chcielibyśmy zostać przez kogoś zarażeni, więc starajmy się samodzielnie eliminować ryzyko zarażenia innych.
