Styl Życia
19 lutego 2013 19:51 | ID: 913819
hejka:) zbliza sie lato a wiec przydalo by sie troche kilogramow zrzucic hihi.. szczegolnie [po ciazy..'/;/
podajcie jakies propozycje skutecznych ciwiczes na brzuch i raamiona!!
oraz jakies suplementy diety skuteczne ktore wam pomogly szybko pozbyc sie lekkiej nadwagi;p
19 lutego 2013 19:53 | ID: 913822
Mamy tu mnóstwo watków:) Zapraszam do watku Liska- Urwiska 5 kg mniej w tydzień:)))
19 lutego 2013 20:02 | ID: 913832
nie umiem znalesc tego watku
19 lutego 2013 20:06 | ID: 913836
nie umiem znalesc tego watku
Zaraz podeslę Ci link:)))
19 lutego 2013 20:09 | ID: 913838
19 lutego 2013 20:10 | ID: 913840
19 lutego 2013 20:11 | ID: 913842
19 lutego 2013 22:19 | ID: 913914
lepiej zrzucać powoli, a bez efektu jojo niż szybko i tylko na chwilę
19 lutego 2013 22:20 | ID: 913916
lepiej zrzucać powoli, a bez efektu jojo niż szybko i tylko na chwilę
I tego sie trzymam:) Do lata zdążę:) Chyba:) dzis juz np bez kolacji jestem:) I nie chce mi sie jeść;)
19 lutego 2013 22:41 | ID: 913925
jak miałam chęć się odchudzać to pomoglo mi picie dwóch szklanek wody przed każdym posiłkiem i robienie brzuszków. w pół roku schudłam 40 kg...ale juz mi się nie chce
20 lutego 2013 08:39 | ID: 914013
Po co suplementy to chemia, ruch i ograniczenie jedzenia, basen jest świetny.
20 lutego 2013 10:34 | ID: 914077
jak miałam chęć się odchudzać to pomoglo mi picie dwóch szklanek wody przed każdym posiłkiem i robienie brzuszków. w pół roku schudłam 40 kg...ale juz mi się nie chce
No właśnie woda, przed posiłkiem. Nawet jeść już się tak nie chce, tylko do łazienki musiałam często biegać. Ale kilogramy poleciały .
20 lutego 2013 13:42 | ID: 914211
jak miałam chęć się odchudzać to pomoglo mi picie dwóch szklanek wody przed każdym posiłkiem i robienie brzuszków. w pół roku schudłam 40 kg...ale juz mi się nie chce
Kasiu, a co ze skórą? Nie "zwisała" Ci? 40 kg w pól roku to bardzo dużo.
20 lutego 2013 13:59 | ID: 914243
oddaj dla mnie 10 i bedzie git 
20 lutego 2013 14:06 | ID: 914248
Świetny wynik Kasi i powiem ze wyglada bosko :)
16 sierpnia 2013 19:29 | ID: 1003485
Co, to znaczy szybko zrzucić wagę. Najważniejsze jest, żeby się nauczyć takich zasad żywienia, które już po zrzuceniu wagi pozwolą ją utrzymać. Większość osób ma problemy z metabolizmem i z tego powodu zaczyna tyć. Tak, jak Ja to od wielu osób słyszałam też, że przecież się nie obżerają i tyją. Właśnie to jest problem z metabolizmem. W takim przypadku jedyna opcja to ćwiczenia. Jak ktoś chce przyśpieszyć wyniki to może sięgnąć po jakiś naturalny suplement
[wymoderowano] Nie polecam natomiast zrzucać wagi po 15 kilo miesięcznie, bo już osłabiony nadwagą organizm można jeszcze dobić w drugą stronę.
23 sierpnia 2013 05:10 | ID: 1006335
Kupilismy rower dla Julki.... Kilogramy same zleca bo sie za nia nabiegam
23 sierpnia 2013 07:12 | ID: 1006346
Kupilismy rower dla Julki.... Kilogramy same zleca bo sie za nia nabiegam
To samo uskuteczniamy z chłopakami. Oni na rowerku, a my za nimi - teraz coraz szybciej trzeba biegać. I kondycja się poprawiła. Ruch to najlepszy sposób na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Oczywiście odpowiednia dieta także 
23 sierpnia 2013 07:20 | ID: 1006348
5 września 2013 14:42 | ID: 1011989
Zgadzam się z przedmówczynią, że jak się nie ma pomysłu, co zrobić, gdy się już ową wagę zrzuci to ona prędzej, czy później wróci. Z czegoś nadwaga, czy otyłość jaką uzyskaliśmy wynika, a wynika najczęściej z tego, że mamy złe nawyki żywieniowe. Z tego powodu owe nawyki również trzeba zmienić, by mieć odpowiedni metabolizm. Dobrym pomysłem jest po prostu stopniowe, naturalne odchudzanie się, dobranie odpowiednich produktów do diety w trakcie odochudzania się, które przyśpieszają metabolizm, jak herbata bez cukru, zielona kawa, koper, itd. http://likemed.com/pl/ - wiele naturalnych diet i opisy przydatnych produktów do stosowania w trakcie diety odchudzającej i przy diecie zbilansowanej.
25 września 2013 15:44 | ID: 1021597
Ja też jestem po ciąży, ale efektywnie tracę na wadze. Jeżeli chodzi o tabletki to biorę te [wymoderowano] Jeżeli chodzi o sport to aeroby (bieganie, pływanie). I odpowiednia dieta, ale bez przesady.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
