Wiem, ze dobrze jest jeść orzechy, a ze środków aptecznych kojarzę jedną nazwę - Bilobil.
Czy znacie jakieś sposoby na poprawę pamięci - suplementy diety, odpowiednie pokarmy, jakieś techniki ćwiczące pamięć?
11 lutego 2012 11:13 | ID: 743875
11 lutego 2012 11:21 | ID: 743879
te wszystkie bilobile etc nie dzialaja idz do lekarza i popros o nootropil/memotropil...zaraz pewnie posypia sie glosy sprzeciwu ale kazdy lekarz Ci to zaleci i nie sa to preparaty tylko dla dziadków :)
11 lutego 2012 11:22 | ID: 743881
ps w usa sa bez recepty :) w PL wymagana jest zazwyczaj recepta lekarza choc w wiekszosci aptek sprzedadza takze bez bo jest to lek pelnolatny
11 lutego 2012 12:57 | ID: 743900
Polecam artykuł: https://www.familie.pl/artykul/Jak-poprawic-nasza-pamiec,3116,1.html
11 lutego 2012 15:38 | ID: 743945
Eeee...o czym to ja miałam pisać....Orzechy,ryby,dynia-ich spozywanie na pewno poprawia pamięć.Takich produktów jest zapewne więcej.Trzeba też ją ćwiczyć:uczyć się nowych rzeczy,rozwiązywać krzyżówki.
Polecam artykuł: https://www.familie.pl/artykul/Jak-poprawic-nasza-pamiec,3116,1.html
Też sobie za chwilę poczytam.
11 lutego 2012 15:54 | ID: 743949
Czasem mam tak, że wchodzę do pokoju i ... za pominam po co :(
W rozmowie wciąż zapominam co chciałam powiedzieć.
Czytam lekturę i następnego dnia nie pamiętam.
Niby się uczę na bieżąco, więc trening jakiś jest. Problemy pojawiły się parę miesięcy temu i czuję, ze narastają. Zapytam lekarza o ten środek, który zaproponowała Magdax.
12 lutego 2012 13:29 | ID: 744431
poczytaj sobie wogole w necie o dzialaniu piracetamu - subst aktywnej tych leków
19 marca 2012 08:40 | ID: 762387
Są także różne ćwiczenia wspomagające pamięć oraz koncentrację - polecam wyszukanie
19 marca 2012 10:19 | ID: 762439
Ja duze problemy z pamiecia mialam w ciazy, co bylo dla mnie katastrofa, bo normalnie pamietalam nawet najdrobiejszy szczegol z przebytej rozmowy, a wtedy nic...niby to normalne w trakcie ciazy, ale ja i tak zaraz po porodzie wspomoglam sie rybkami, orzechami, no i notatkami. Kiedy mialam cos zapamietam, zapisywalam te rzeczy na kartce, ze strzlkami, kolkami itd aby lepiej wizualnie to skojarzyc. I pomoglo, teraz juz wszystko jest ok i nie musze notowac.
8 października 2012 23:16 | ID: 842592
Lecytyna! Zwłaszcza sojowa. W ogóle soja zawiera dużo lecytyny i warto ja jeść. Ja taram się jadać ją od czasu do czasu w postaci różnej- kostkę dodaje do gulaszy, jadam kotlety sojowe, czasem pije mleko z soi, a ostatnio odkryłam sojowe parówki z firmy Polsoja, której tofu jadam od dawna. Wszędzie w soi jest lecytyna, która jest koniecznie potrzebna np. kobietom w ciąży i podczas karmienia, bo znajdyjaca sie w ich organizmach lecytyna wpływa na budujący sie mózg dziecka. W mleku kobiecym również właśnie ona występuje. Dlatego ważne jest karmienie piersią, a nie mlekierm krowim zawierajacym kazeine slużącą do budowy sierści kopyt i rogów
14 grudnia 2012 12:56 | ID: 877338
Cd. Znalazłam tej samej firmy kiełbasę sojową kanapkową. Wyglada i smakuje jak szynka drobiowa.
14 grudnia 2012 13:01 | ID: 877341
A może to z nerwów, stresu? Ja też czasem zapominam różne rzeczy, ale mi sie wydaje, że to z nerwów.
25 sierpnia 2016 20:48 | ID: 1338899
Ja na lepsze zapamiętywanie stosowałam kwasy EPA i DHA, więcej o tym poczytacie pod tym adresem: [wymoderowano]
26 sierpnia 2016 15:55 | ID: 1338975
Najlepiej dowiedzieć się i zapisać na specjalny trening ćwiczący pamięć
26 sierpnia 2016 19:27 | ID: 1339017
Najlepiej dowiedzieć się i zapisać na specjalny trening ćwiczący pamięć
jest w ogole taki ?
26 sierpnia 2016 21:23 | ID: 1339035
serdecznie zapraszam do przeczytnia na temat pamięci i treningu pamięci w moim miesięczniku Miesiecznik nr 3 czerwiec Przyjazny Pedagog, znajduje sie na blogu osobistym.
pozdrawiam Ania
29 sierpnia 2016 16:15 | ID: 1339433
Słyszałam, że olej kokosowy wpływa na poprawę pamięci jak i prace całego mózgu. Nawet (również podobno) w przypadku choroby Alzheimera jego przyjmowanie ma pozytywny wpływ.
29 sierpnia 2016 19:24 | ID: 1339489
Słyszałam, że olej kokosowy wpływa na poprawę pamięci jak i prace całego mózgu. Nawet (również podobno) w przypadku choroby Alzheimera jego przyjmowanie ma pozytywny wpływ.
Olej kokosowy ma duzo dobrych właściwości, może być, że działa i na nasza pamięć...
29 sierpnia 2016 21:57 | ID: 1339508
Słyszałam, że olej kokosowy wpływa na poprawę pamięci jak i prace całego mózgu. Nawet (również podobno) w przypadku choroby Alzheimera jego przyjmowanie ma pozytywny wpływ.
Olej kokosowy ma duzo dobrych właściwości, może być, że działa i na nasza pamięć...
ten olej coraz bardziej mnie zaskakuje swoimi wlasciwościami ;)
25 września 2016 20:09 | ID: 1343738
Ja na Twoim miejscu udałabym się do lekarza i poprosiła o skierowanie na badania krwi i do neurologa, bo może to być jakaś choroba neurologiczna lub objaw niedoboru jakiejś witaminy.
26 września 2016 13:31 | ID: 1343822
Słyszałam, że olej kokosowy wpływa na poprawę pamięci jak i prace całego mózgu. Nawet (również podobno) w przypadku choroby Alzheimera jego przyjmowanie ma pozytywny wpływ.
Olej kokosowy ma duzo dobrych właściwości, może być, że działa i na nasza pamięć...
ten olej coraz bardziej mnie zaskakuje swoimi wlasciwościami ;)
Przyznam się że jest rewelacyjny.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.