Kiedyś pomagały mi witaminki w postaci płynnej "EB" :), jednak teraz nie mozna ich spotkać :)
A tak profilaktycznie owoce, owoce i jeszcze raz owoce !
Do tego piję musujące calcium, ale nie takie z apteki ale pluuuuuuusz :) - zawiera małe ilośći tego odparniającego wapnia :)
I trzymać się ciepło, bo choć słonko świeci to jednak jest zimno.