Jak zadbać o odporność dziecka

Ja podaję ecomer junior na wzmocnienie odporności. Do tego spacery i dieta bogata w owoce i warzywa. Na razie nie narzekamy na brak odporności.

Moje dziecko niestety niechętnie sięga po naturalne źródła witamin (owoce i warzywa), więc stosuję suplementację witaminami dla dzieci. Lubię sprawdzone preparaty, więc postawiłam na Visolvit sama  go brałam, gdy byłam mała (ma już 40 lat :):)) 

Ma przyjemny pomarańczowy smak, więc nie ma żadnego problemu z podawaniem go dzieciom ;)

jako matka trojki dzieci (6 lat; 4 lata; 1,5 roku) moge z czystym sumientem polecic na dobra odporność mleczko pszczele. My stosujemy to mleczko   ( wymoderowano) od lipca 2016 codziennie po 0,5 gram) i dzieci przeszly bez żadnej choroby cala jesien i zime. 100% obecność w przedszkolu. POLECAM !!!!! na infekcje bakteryjne lub wirusowe tez bardzo dobre bo pomaga zwalczac chorobe. Poza tym zero cukru, ograniczam gluten ile sie tylko da, duzo warzyw.

A co myślicie o multisanostolu? 

Jako dziecko miałam bardzo słabą odporność i w okresie jesienno-zimowym zawsze piłam ten syrop. Pomagał, bo z tego co mówi mama mniej chorowałam.

Nie stosowałam...Ale słyszałam, że jest skuteczny.

Odporność buduje się przede wszystkim poprzez zbliansowaną dietę, a nie dawanie do jedzenia dziecku byle czego no i  ruch. Tu czytałam trochę o witaminkach jakich potrzebują dzieciaki [wymoderowano] . Od kiedy pilnuje tego, zeby dzieciaki dobrze jadły i się ruszały to żadne infekcje im nie straszne i przy okazji mi :)

Jedna znajoma codziennie rano je z synem plasterek cytryny lekko posypany cukrem (chyba malo skutkuje, bo czasami jest chory). Druga znajoma podaje witamine c dla doroslych ( jej syn ma 9 lat). Poza tym oczywiscie duzo ruchu na powietrzu min 1 godzina codziennie, nawet jak jest do -10 stopni. Kolezanka mowi, ze  syn nie chorowal juz kilka lat.