Dzień bez papierosa... - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

11 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 3191

oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880 IP:

2010-05-31 16:46:56

31 maja 2010 16:46 | ID: 219025

Dzisiaj Dzień bez papierosa... Dzień Bez Papierosa 2010 - obchody W 2010 roku Światowy Dzień Bez Tytoniu przebiega pod hasłem "Płeć a tytoń". 31 maja w Warszawie, w godzinach 13:00 - 18:00, odbędzie się festyn zdrowotny (Skwer Hoovera, ul.Krakowskie Przedmieście) Festyn Rozpocznie się przemarszem spod pomnika Kopernika pod Dom Polonii na Skwerze Hoovera. Na festynie będzie można zasięgnąć rady specjalistów jak rzucić palenie, bezpłatnie zbadać ilość tlenku węgla w wydychanym powietrzu, zmierzyć poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze krwi. Festyn uświetnią występy artystyczne. Po Warszawie będzie krążył zabytkowy tramwaj, w którym palacze chcący rzucić palenie będą mogli, podobnie jak na festynie, przebadać się za darmo i wysłuchać porad na temat rzucania palenia. Czy ktoś z palących z Forum... zrezygnował dzisiaj z niego ???

1
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-05-31 16:51:34

31 maja 2010 16:51 | ID: 219033

Gdyby nałogowiec mogł nie palić przez 1 dzień to nie paliłby wogóle. Nałóg to nałóg.
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
2
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2010-05-31 16:53:55

31 maja 2010 16:53 | ID: 219036

alanml napisał 2010-05-31 16:51:34
Gdyby nałogowiec mogł nie palić przez 1 dzień to nie paliłby wogóle. Nałóg to nałóg.
pewnie.pamiętam jak to było...
3
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-05-31 16:57:24

31 maja 2010 16:57 | ID: 219040

A tu teścik, przy pomocy, którego można sprawdzić czy się jest uzależnionym od palenia...
Czy jesteś już uzależniony od palenia?
Czy jesteś uzależniony od nikotyny? Czy Twoim życiem kieruje papieros? Czy każda chwila jest mu podporządkowana? Czy potrafisz o nim nie myśleć? Wykonaj test tolerancji Fagerströma i sprawdź w jakim stopniu nałóg zawładnął Tobą...
PytanieOdpowiedźPunkty 1. Jak szybko po przebudzeniu zapala Pan/Pani swego pierwszego papierosa?a) W ciągu 30 min., b) Po 30 min.a) 1, b) 0 2. Czy sprawia Panu/Pani trudność powstrzymanie się od palenia tytoniu w miejscach publicznych, w których obowiązuje zakaz palenia (np. kościół, biblioteka, kino)?a) Tak, b) Niea) 1, b) 0 3. Z którego papierosa byłoby Pani/Panu najtrudniej zrezygnować?a) Z pierwszego rano, b) Z każdego innegoa) 1, b) 0 4. Ile papierosów wypala Pan/Pani dziennie?a) Mniej niż 15, b) 16-25, c) ponad 25a) 0, b) 1, c) 2 5. Czy częściej pali Pan/Pani papierosy w ciągu pierwszych godzin po przebudzeniu, niż w pozostałych częściach dnia?a) Tak, b) Niea) 1, b) 0 6. Czy pali Pan/Pani podczas choroby, która zmusza Pana/Panią do pozostawania w łóżku przez większą część dnia?a) Tak, b) Niea) 1, b) 0 7. Jaka jest zawartość nikotyny w papierosach, które Pan/Pani zwykle pali?a) Mniej niż 0,9 mg, b) 1,0-1,2 mg, c) Ponad 1,3 mga) 0, b) 1, c) 2 8. Czy zaciąga się Pan/Pani dymem tytoniowym?a) Nigdy, b) Czasami, c) Zawszea) 0, b) 1, c) 2
Komentarz do kwestionariusza: - Maksymalna liczba punktów wynosi 11 - Od 0 do 7 pkt. - wskazuje na niski poziom uzależnienia od nikotyny - Wartość 7 pkt. i powyżej wskazuje na wysoki poziom uzależnienia od nikotyny
Oprac. lek. Jarosław Kosiaty, portal Esculap.pl Autor serwisu: palenie.esculap.pl.
onet.pl
4
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-05-31 16:59:22

31 maja 2010 16:59 | ID: 219044

Ooooo.... cościk nie wyszło... to podaje link... http://zdrowie.onet.pl/1613164,2039,,,,czy_jestes_juz_uzalezniony_od_palenia,profilaktyka.html
5
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-05-31 17:01:28

31 maja 2010 17:01 | ID: 219045

monaaa71 napisał 2010-05-31 16:53:55
alanml napisał 2010-05-31 16:51:34
Gdyby nałogowiec mogł nie palić przez 1 dzień to nie paliłby wogóle. Nałóg to nałóg.
pewnie.pamiętam jak to było...
Ja mogłam się powstrzymać... to chyba nałogowcem nie byłam... bo w końcu... rzuciłam... hihihi...
6
Alina63

Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21 . Posty: 18946

2010-05-31 19:08:03

31 maja 2010 19:08 | ID: 219138

rzuciłam już dawno i nie tęsknię za tą przyjemnością .
7
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2010-05-31 21:13:23

31 maja 2010 21:13 | ID: 219249

A ja nie mogłam,niestety:(I do dziś nie mogę:)
8
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-05-31 22:34:22

31 maja 2010 22:34 | ID: 219315

A ja co do dnia bez papierosa: na naszym szpitalnym murze zrobiono śliczne graffitti przeciwko paleniu.
9
MNONKA

Zarejestrowany: 25-01-2010 10:38 . Posty: 5777

2010-05-31 22:38:03

31 maja 2010 22:38 | ID: 219319

ja nigdy nie miałam papierosa w buzi ;)
10
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-05-31 22:40:07

31 maja 2010 22:40 | ID: 219322

Alina63 napisał 2010-05-31 19:08:03
rzuciłam już dawno i nie tęsknię za tą przyjemnością .
W czerwcu będzie już 21 lat... jak nie palę... hehehe... i też za tym nie... tęsknię... oj nie... beeeee...
11
Bartt

Zarejestrowany: 06-05-2009 22:23 . Posty: 5452

2010-05-31 22:46:33

31 maja 2010 22:46 | ID: 219326

Niespodzianka z okazji Dnia bez papierosa ;)
Demokracja bez wartości zamienia się w totalitaryzm...

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

Dzień bez papierosa... - Forum

Wątek: Dzień bez papierosa...