Bywa nieprzyjemny i uciążliwy, krępujący i wstydliwy. Pocimy się w stresie, przy większej wydolności organizmu, wysiłku fizycznego, w gorącym powietrzu.. Ale okazuje się że pot jest nam po prostu potrzebny. Pot hamuje namnażanie się bakterii i grzybów, ponieważ ma lekko kwaśny odczyn. Gdy się pocimy, usuwane są z organizmu produkty przemiany materii, m.in. mocznik, amoniak, a także toksyny. Ale głównie chroni nasz organizm przed przegrzaniem. Pełni zatem ważną rolę w regulacji temperatury ciała.
Lubicie się czasem porządnie spocić? Czy tak przy pracy, sporcie czy w saunie?
