Wątek:

Nie sztuka schudnąć, sztuka utrzymać..

Odpowiedz Dodaj nowy wątek

61odp.

Strona 1 z 4

Odsłon wątku: 6837

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

9 listopada 2015 17:35 | ID: 1258285

Walczymy, głodujemy, zrzucamy zbędne kilogramy, maltretujemy to nasze kochane ciałko.. Trzeba mieć charakter aby się zaprzeć i schudnąć.. ale jak potem tą z trudem wymarzoną wagę utrzymać! Łatwo nie jest..A przecież tak ciągle nie da się być na diecie.. Widzę koleżanki jak pięknie pochudły, baa niebawem znowu to samo..

Macie na to jakiś sposób? By po wspaniałej diecie znowu nie przytyć?

..w tajemnicy tkwi magia..

Joaśka35Poziom:

Zarejestrowany: 11.06.2010, 16:03
Posty: 8329

9 listopada 2015 20:44 | ID: 1258300

Tę wymarzoną wagę jest łatwo w prosty sposób utrzymać, po prostu mniej jeść więcej się ruszać.

To jest cnota nad cnotami trzymać język za zębami:)

oliwkaPoziom:

Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
Posty: 161880

9 listopada 2015 22:01 | ID: 1258317

Ja tam się dietami nie katuję i sylwetkę swoją utrzymuję ... ${#lang_emotions_tongue_out}$

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

10 listopada 2015 07:26 | ID: 1258337

Niestety nie wszystkim jest tak łatwo.. Znam dziewczyny po specjalnych dietach, może jednej z nich się udało utrzymać zrzuconą wagę..

Użytkownik usunięty

10 listopada 2015 08:28 | ID: 1258349

Dlatego zamiast przechodzić na dietę lepiej jest zmienić nawyki żywieniowe.

You should know that I lead not follow..

gocha2323Poziom:

Zarejestrowany: 23.04.2013, 18:58
Posty: 12534

10 listopada 2015 08:32 | ID: 1258352

ja od ponad miesiąca nie jem kolacji, dwa razy w tygodniu chodze na basen i widzę efekty. Bo chciałam zrzucić z 3 kg, przez tydzien było ciezko bez kolacji a teraz wieczorem w ogóle nie jestem głodna.

po prostu tak jak Asia mówi trzeba jeść mniej. ja to jadłam zawsze przed snem i tak przytyłam 3 kg, teraz naprawiłam to.

Po za tym welinimowałam wodegazowanąna rzecz wody niegazowanej i wszelkie napoje słodzone.

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

10 listopada 2015 08:48 | ID: 1258357

asiawojtekkarolcia (2015-11-10 09:28:56)

Dlatego zamiast przechodzić na dietę lepiej jest zmienić nawyki żywieniowe.

Chyba tak już na stałe.. ale by nie kusiło z powrotem jak człowiek tyle lat tak żyje..

SoniaPoziom:

Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
Posty: 112855

10 listopada 2015 19:49 | ID: 1258589

Jak organizm chudnie, to po prostu ''walczy'' o swoje, potrzebuje kalorii, odczuwamy głód. Ja w ostatnim iesiącu schudłam przeszło 3 kg. Jednak głód zaspokajam warzywami, waflami ryzowymi, na słodycze pozwalam sobie sporadycznie...

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

10 listopada 2015 20:00 | ID: 1258601

Może przerzucić się na wegetarianizm.. chyba raczej u nich grubych ludzi nie ma.. ${#lang_emotions_wink}$

SoniaPoziom:

Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
Posty: 112855

10 listopada 2015 20:02 | ID: 1258602

Stokrotka (2015-11-10 21:00:51)

Może przerzucić się na wegetarianizm.. chyba raczej u nich grubych ludzi nie ma.. ${#lang_emotions_wink}$

Ja ie dałabym rady, bo mój organizm kocha mięsko i kiełbaskę;) Hi hi hi.. {#lol}

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

10 listopada 2015 20:03 | ID: 1258604

Sonia (2015-11-10 21:02:24)

Stokrotka (2015-11-10 21:00:51)

Może przerzucić się na wegetarianizm.. chyba raczej u nich grubych ludzi nie ma.. ${#lang_emotions_wink}$

Ja ie dałabym rady, bo mój organizm kocha mięsko i kiełbaskę;) Hi hi hi.. {#lol}

{#rotfl} Mój chyba też! No może na krótką metę jeszcze bym wytrzymała..

SoniaPoziom:

Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
Posty: 112855

10 listopada 2015 20:05 | ID: 1258606

Stokrotka (2015-11-10 21:03:50)

Sonia (2015-11-10 21:02:24)

Stokrotka (2015-11-10 21:00:51)

Może przerzucić się na wegetarianizm.. chyba raczej u nich grubych ludzi nie ma.. ${#lang_emotions_wink}$

Ja ie dałabym rady, bo mój organizm kocha mięsko i kiełbaskę;) Hi hi hi.. {#lol}

{#rotfl} Mój chyba też! No może na krótką metę jeszcze bym wytrzymała..

Jakis tydzień dałabym radę, dłużej nie. Wystrzegać sie należy słodkości, bo to puste kalorie.

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

10 listopada 2015 20:09 | ID: 1258611

Sonia (2015-11-10 21:05:26)

Stokrotka (2015-11-10 21:03:50)

Sonia (2015-11-10 21:02:24)

Stokrotka (2015-11-10 21:00:51)

Może przerzucić się na wegetarianizm.. chyba raczej u nich grubych ludzi nie ma.. ${#lang_emotions_wink}$

Ja ie dałabym rady, bo mój organizm kocha mięsko i kiełbaskę;) Hi hi hi.. {#lol}

{#rotfl} Mój chyba też! No może na krótką metę jeszcze bym wytrzymała..

Jakis tydzień dałabym radę, dłużej nie. Wystrzegać sie należy słodkości, bo to puste kalorie.

Powiem Ci że jeszcze nie próbowałam tak bez mięska.. może by sie pomału i odzwycził.. hahahah

SoniaPoziom:

Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
Posty: 112855

10 listopada 2015 20:14 | ID: 1258619

Stokrotka (2015-11-10 21:09:12)

Sonia (2015-11-10 21:05:26)

Stokrotka (2015-11-10 21:03:50)

Sonia (2015-11-10 21:02:24)

Stokrotka (2015-11-10 21:00:51)

Może przerzucić się na wegetarianizm.. chyba raczej u nich grubych ludzi nie ma.. ${#lang_emotions_wink}$

Ja ie dałabym rady, bo mój organizm kocha mięsko i kiełbaskę;) Hi hi hi.. {#lol}

{#rotfl} Mój chyba też! No może na krótką metę jeszcze bym wytrzymała..

Jakis tydzień dałabym radę, dłużej nie. Wystrzegać sie należy słodkości, bo to puste kalorie.

Powiem Ci że jeszcze nie próbowałam tak bez mięska.. może by sie pomału i odzwycził.. hahahah

Ja nie próbuję... Pracuję i w pracy i w domu tez nie leżę, muszę dostarczać swojemu organizmowi protein, witamin itd..

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html

Joaśka35Poziom:

Zarejestrowany: 11.06.2010, 16:03
Posty: 8329

10 listopada 2015 21:09 | ID: 1258660

Ja też sobie jedzenia nie odmawiam,kocham jeść

To jest cnota nad cnotami trzymać język za zębami:)

Mameks60Poziom:

Zarejestrowany: 07.09.2013, 12:26
Posty: 4899

10 listopada 2015 21:19 | ID: 1258663

Joaśka35 (2015-11-10 22:09:11)

Ja też sobie jedzenia nie odmawiam,kocham jeść

Kochanie masz młodzieżową figurę i nigdy nie będziesz miała kłopotów z nadwagą.Tylko pozazdrościć.

Jak mawiała moja babcia ..... może zjeść konia z kopytami a dalej bedzie chuda.

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

11 listopada 2015 08:58 | ID: 1258702

Mameks60 (2015-11-10 22:19:56)

Joaśka35 (2015-11-10 22:09:11)

Ja też sobie jedzenia nie odmawiam,kocham jeść

Kochanie masz młodzieżową figurę i nigdy nie będziesz miała kłopotów z nadwagą.Tylko pozazdrościć.

Jak mawiała moja babcia ..... może zjeść konia z kopytami a dalej bedzie chuda.

Gorzej jak takie osoby chcą przytyć i nie moga..

Joaśka35Poziom:

Zarejestrowany: 11.06.2010, 16:03
Posty: 8329

11 listopada 2015 10:19 | ID: 1258708

Stokrotka (2015-11-11 09:58:26)

Mameks60 (2015-11-10 22:19:56)

Joaśka35 (2015-11-10 22:09:11)

Ja też sobie jedzenia nie odmawiam,kocham jeść

Kochanie masz młodzieżową figurę i nigdy nie będziesz miała kłopotów z nadwagą.Tylko pozazdrościć.

Jak mawiała moja babcia ..... może zjeść konia z kopytami a dalej bedzie chuda.

Gorzej jak takie osoby chcą przytyć i nie moga..

Ale z dwojga złego chyba lepiej być chudą niż otyłą

To jest cnota nad cnotami trzymać język za zębami:)

tunaPoziom:

Zarejestrowany: 03.09.2015, 16:55
Posty: 12

25 lutego 2016 19:22 | ID: 1284801

Trzeba się zaprzeć. Fajnie też mieć kogoś, kto mowtywuje. Mi pomogła pani kosmetolog Bogusia Pniewska z kliniki Esthetique w Poznaniu. Dzięki niej działałam wg programu wyszczuplającego, szytego na miarę, czyli indywidualnie. Jest to połączenie różnych elementów: cavi lipo, endermologii i karboksyterapii. Taka osoba jak Pani Bogusia, serdeczna, motywująca, wspierająca, to połowa sukcesu!