Objawy depresji:
Co to znaczy być w depresji? Skąd wiedzieć, że się depresję przechodzi? Najlepiej porozmawiać z psychologiem. Ale jeśli nie ma takiej możliwości? Można spróbować samemu postawić sobie diagnozę. Przede wszystkim zastanów się
czy w swoim codziennym funkcjonowaniu doświadczasz:
1. spadku entuzjazmu
2. braku chęci i energii do samorozwoju
3. poczucia bezsensu życia
4. płaczu bez wyraźnego powodu
5. braku zadowolenia z własnych osiągnięć
6. apatii, zmęczenia, wyczerpania, letargu
7. ciągłego pragnienia snu
8. płaskich, płytkich emocji
9. wiecznej nudy (w pracy, w domu, ze znajomymi)
10. braku spontanicznej radości
11. poczucia, że świat byłby lepszy bez ciebie
12. pragnienia, żeby uciec i zakończyć to wszystko
13. uczucia, że jesteś tylko obserwatorem życia z nie jego uczestnikiem
14. poczucia, że żyjesz w zwolnionym tempie
15. samotności, izolacji, braku związków z innymi ludźmi
Jeśli tak, to bardzo możliwe, że przechodzisz depresję.
Z internetu...