Mam katar! <wymoderowano> mnie trafia, więc poszukałem w interneciei przekaże Wam swoje najciekawsze znaleziska. Może i ktoś sie podzieli swoimi.
1. Stan zapalny błon śluzowych nosa wywołujący katar zazwyczaj trwa 5-7 dni. Niestety, przebycie kataru nie daje żadnej odporności na kolejne zachorowanie. Wiele osób twierdzi, że walka z katarem jest beznadziejna i należy go tylko przeczekać
2.Przy ostrym stanie najlepszym lekarstwem jest kwas acetylosalicylowy, np. polopiryna S rozpuszczona w wodzie: 1-2 tabletki na łyżkę stołową wody. Środek ten należy zażywać 1-2 razy dziennie po południu i przed snem. Polopiryna rozgrzewa, działa przeciwzapalnie, napotnie, przeciwgorączkowo i przeciwbólowo. Jednak osoby z wrażliwym żołądkiem, a zwłaszcza z chorobą wrzodową, powinny ograniczyć jej zażywanie, gdyż może uszkadzać błonę śluzową żołądka. Warto tu zaznaczyć, że polopiryny nie podaje się małym dzieciom. ( źródło http://resmedica.pl/zdart10996.html )
3 W walce z katarem stosuje się również zwiększone dawki witaminy C i rutinoscorbinu (2-3 razy dziennie po 3-4 tabletki). Wprawdzie nie zapobiegają one katarowi i przeziębieniom, ale znacznie łagodzą jego skutki i skracają czas trwania, dzięki temu, że wzmacniają oraz uszczelniają osłabione ścianki naczyń krwionośnych, utrudniając wirusom i bakteriom przedostawanie się do wnętrza komórki. Choremu zaleca się także zażywanie preparatów wapniowych (np. Calcium C), choć te mogą nadmiernie wysuszać śluzówkę. ( źródło http://resmedica.pl/zdart10996.html )
4. Dym papierosowy paraliżuje rzęski (czyli migawki) znajdujące się we wnętrzu jamy nosowej i powoduje zanik nabłonka migawkowego górnych dróg oddechowych. Rzęski nie mogą wtedy walczyć z atakującymi nas drobnoustrojami, co ułatwia szerzenie się zapalenia. Nikotyna obkurcza naczynia krwionośne i pogarsza adaptację do zmiany temperatur.
5. Pij dużo płynów - organizm powinien być dobrze nawilżony, dzięki czemu drogi oddechowe nie wysychają, śluz jest odpowiednio rozrzedzony, a znajdujące się tu rzęski są ruchliwe i mogą zwalczać drobnoustroje chorobotwórcze.
6. Regularne wdychanie chrzanu pomaga przy bardzo nasilonym katarze połączonym z zapaleniem zatok. Świetne efekty daje również zjadanie porcji co najmniej 2-3 łyżeczek tartego chrzanu przy każdym posiłku. To akurat mnie dziwi, bo gdzieś indziej podają, żeby unikać ostrych przypraw
