Sposób na szczupłe uda - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

24 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 2673

usunięty użytkownik

2012-12-31 23:44:21

31 grudnia 2012 23:44 | ID: 885896

No i pięknie...były świeta,tu sobie człowiek pozwolił,tam pozwolił....i zdaje mnie się,że kształt moich ud się zmienił..?

A może mi się zdaje...

W każdym razie warto byłoby nad nimi popracować,wyszczuplić je nieco...

Czy macie może jakieś sprawdzone,skuteczne (i niezbyt katujące) sposoby?

Ostatnio edytowany: 01-01-2013 19:33, przez: jane125

<- 1 2 ->

1
lisek_urwisek

Zarejestrowany: 28-03-2012 11:10 . Posty: 3618

2012-12-31 23:53:45

31 grudnia 2012 23:53 | ID: 885902

spininng ale w umiarze bo potem nogi nabierają masy mięśniowej
2
usunięty użytkownik

2013-01-01 00:06:40

1 stycznia 2013 00:06 | ID: 885914

no wlasnie,zeby z kolei sie nie umiesnic za bardzo :)
3
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2013-01-01 00:18:55

1 stycznia 2013 00:18 | ID: 885917

Co tam martwisz się o uda... mamy NOWY ROK - baw się i ciesz...
4
Artika

Zarejestrowany: 18-09-2012 16:39 . Posty: 4749

2013-01-01 00:49:27

1 stycznia 2013 00:49 | ID: 885926

Jak uda to basenik najlepiej ale w umiarze oczywiście - ale to i tak mimo wszystko przyjemne z pożytecznym ;)
5
usunięty użytkownik

2013-01-01 01:19:44

1 stycznia 2013 01:19 | ID: 885929

nie umiem plywac :(
6
Marietka

Zarejestrowany: 29-01-2012 21:55 . Posty: 28005

2013-01-01 08:53:28

1 stycznia 2013 08:53 | ID: 885957

jejuu

to ja napisze ze mam uda szczupłe no tak mi sie moje uda podobaja ze hej

za to opona z brzucha..ehhh

sprzedaje ubranka roz do 86!!!!
7
usunięty użytkownik

2013-01-01 09:14:11

1 stycznia 2013 09:14 | ID: 885969

Najlepszy jest rower... sprawdziłam :)

"Nie ma doskonałego poznania bez miłości" Św. Bonawentura
8
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-01-01 09:32:17

1 stycznia 2013 09:32 | ID: 885974

chciałabym poznać sposób na szczupłe uda. mam grube. tzn. moja masa ciała rozkłada się proporcjonalnie na wszystkie partie ;)

serduszka małe dwa...
9
Samarette

Zarejestrowany: 01-08-2012 19:53 . Posty: 19

2013-01-01 10:35:33

1 stycznia 2013 10:35 | ID: 885994

monaaa71 (2013-01-01 09:32:17)

chciałabym poznać sposób na szczupłe uda. mam grube. tzn. moja masa ciała rozkłada się proporcjonalnie na wszystkie partie ;)

W takim przypadku polecam orbitrek (najlepiej magnetyczny) - pracują wszystkie partie ciała i jeżeli już sadełko spada to wszędzie - nogi, pupa, boczki, brzuch i ramiona. Ale jak wszędzie potrzebna jest systematyczność i trochę wysiłku :)
10
usunięty użytkownik

2013-01-01 10:55:53

1 stycznia 2013 10:55 | ID: 885999

Orbitrek to chyba wydatek ladnych paruset zlotych...?
11
Samarette

Zarejestrowany: 01-08-2012 19:53 . Posty: 19

2013-01-01 11:18:55

1 stycznia 2013 11:18 | ID: 886009

no niestety...:/ ja swój kupiłam za ponad 700, ale trzyma się już prawie 4 lata :)

Jeżeli spojrzeć na to pod kontem kupowania co miesiąc karnetów, to po pół roku kosztowo wychodzi na to samo, ale użądzenie służy o wiele dłużej i nie trzeba przeznaczać na ćwiczenia tak dużo czasu jak wynosi wyjście na siłownie czy fitness. Oprócz kosztu - dla mnie same zalety. Oczywiście trzeba mieć pod ręką faceta, który czasem naoliwi i przykręci to i owo ;)
12
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2013-01-01 11:20:15

1 stycznia 2013 11:20 | ID: 886013

No mnie akurat nie stać na takie cudo...

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html
13
lisek_urwisek

Zarejestrowany: 28-03-2012 11:10 . Posty: 3618

2013-01-01 11:22:35

1 stycznia 2013 11:22 | ID: 886018

jeszcze rowerek robiony ze stójki idealny ale to dla wytrwałych
14
usunięty użytkownik

2013-01-01 12:54:25

1 stycznia 2013 12:54 | ID: 886069

no ta kspora kwota...tez nie dla mnie...:( trzeba zaczac grac w toto ;)
15
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2013-01-01 13:01:49

1 stycznia 2013 13:01 | ID: 886074

jane125 (2013-01-01 01:19:44)

nie umiem plywac :(

To tańcz - w tańcu spalisz też dużo...
16
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2013-01-01 13:03:29

1 stycznia 2013 13:03 | ID: 886075

jane125 (2013-01-01 10:55:53)

Orbitrek to chyba wydatek ladnych paruset zlotych...?

Ja mam rowerek a syn orbitreka... i chyba w nowym roku przeproszę swój rowerek...
17
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2013-01-01 13:06:50

1 stycznia 2013 13:06 | ID: 886076

jane125 (2013-01-01 12:54:25)

no ta kspora kwota...tez nie dla mnie...:( trzeba zaczac grac w toto ;)

a swój rowerek dostałam w prezencie gwiazdkowym 2 lata temu od syna i córki...
18
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-01-01 13:34:10

1 stycznia 2013 13:34 | ID: 886088

Samarette (2013-01-01 10:35:33)

monaaa71 (2013-01-01 09:32:17)

chciałabym poznać sposób na szczupłe uda. mam grube. tzn. moja masa ciała rozkłada się proporcjonalnie na wszystkie partie ;)

W takim przypadku polecam orbitrek (najlepiej magnetyczny) - pracują wszystkie partie ciała i jeżeli już sadełko spada to wszędzie - nogi, pupa, boczki, brzuch i ramiona. Ale jak wszędzie potrzebna jest systematyczność i trochę wysiłku :)

wiem,wiem... zaniedbałam siłownię ostatnio. byliśmy bliscy zakupu orbitreka,ale pojawiły się ważniejsze wydatki :(

serduszka małe dwa...
19
usunięty użytkownik

2013-01-01 15:20:00

1 stycznia 2013 15:20 | ID: 886140

no tak,przewazie jest tak ze zawszecos pilniejszego wyskoczy...:( te nasze budzety wciaz sa za male
20
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2013-01-01 15:49:34

1 stycznia 2013 15:49 | ID: 886157

jane125 (2013-01-01 15:20:00)

no tak,przewazie jest tak ze zawszecos pilniejszego wyskoczy...:( te nasze budzety wciaz sa za male

Kochana, jak nie ma się podwyżki w pracy od 5 lat tak, jak mój mąż to o czym tu dyskutować... ech...

<- 1 2 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

Sposób na szczupłe uda - Forum

Wątek: Sposób na szczupłe uda