Pamięć - bywa zawodna. Niezależnie od wieku, często zapominamy o ważnych sprawach. Jak trenowac pamięc?
2 grudnia 2014 21:29 | ID: 1168609
Aby nie zapomnieć o czymś, to daną rzecz zapisuję na kartce, albo w kapowniku.
Pamięci jakoś specjalnie nie ćwiczę choć dużo czytam, rozwiązuję krzyżówki, szlifuję swój angielski ucząc się tekstów piosenek w tym języku.
3 grudnia 2014 01:43 | ID: 1168659
Zawsze miałam dobrą pamięć i jej nie trenowałam, sposobów na to nie znam...
Słyszałam jednak, że są jakieś spoosby na to by mieć dobrą pamięć.
Rozwiązywanie krzyżówek też uważam za taki tening, jak również czytanie książek, prasy itp.
3 grudnia 2014 07:35 | ID: 1168683
A ja mam też dobrą pamięc. Ale czasami krótką i wybiórczą!!!!
Cieszę się, że zapominam o przykrościach. I tu powinni się cieszyć Ci, którzy mi ich przysporzyli.
A tak na poważnie, to najczęściej zapominam o zakupach , więc robię listę. I robię też rozpiskę co mam zalatwić gdy wychodzę do miasta. To tak aby załatwić wszystko po kolei i nie ganiać "w tę i we wtę" .
No i nie zaprzątam sobie pamięci głupotami. Zostawiam sobie więcej miejsca na sprawy mądre i ważne.
3 grudnia 2014 11:37 | ID: 1168742
Narazie na pamięć nie narzekam , chociaż czasem dopadnie mnie skleroza
3 grudnia 2014 14:36 | ID: 1168799
Ooo - przypomniało mi się - trzeba wiązać supełek na chusteczce by nie zapominać... he he he - tak nasze babcie powiadały...
3 grudnia 2014 16:26 | ID: 1168825
Moja koleżanka długopisem kreśli kółeczko na zewnętrznej stronie dłoni... i to pomaga :)
3 grudnia 2014 19:49 | ID: 1168853
A o co pytałaś?
3 grudnia 2014 19:55 | ID: 1168857
Pamięć mam dobrą,acz krótką:)
3 grudnia 2014 21:20 | ID: 1168894
Do dzisiaj myślałąm, że mam dobrą pamięć, ale się przekonałam że mam skleroze.
3 grudnia 2014 22:07 | ID: 1168914
Lecytyna podobno dobra na pamięć..
3 grudnia 2014 22:13 | ID: 1168918
ja mam kiepską pamięć, dostałam nawet kiedys książeczkę pt "domowe Sposoby na lepszą pamięć" z tego co pamiętam to było tam o codziennym zjedzeniu jabłka, które pomaga utrzymać normalną aktywność mózgu. Powinno się codziennie jeść śniadanie. utrzymywać porządek i być lepiej zorganizowanym żeby mózg nie tracił swoją energi na szukanie zgubionej rzeczy. Stres też źle wpływa na pamięć.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.