JABŁKA obniżają zawartość cholesterolu we krwi.
Swoją dobroczynną moc zawdzięczają zawartości flawonoidów.
Większość flawonoidów znajduje się w skórce owoca, dlatego jabłka powinno się spożywać wraz ze skórką.
Flawonoidy odgrywają istotną rolę w prewencji chorób układu krążenia i nowotworów.
Dodam, że nie tylko jabłka zawierają flawonoidy.
Proponuję o dodawanie róznych owoców i warzyw, które mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.