dieta ale skuteczna - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

14 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 6648

usunięty użytkownik

2008-05-31 22:24:33

31 maja 2008 22:24 | ID: 1515

podajcie mi proszę skuteczny sposób pozbycia się "kilku" kilogramów. Czas mnie nagli. Mam 23 dni na efekt końcowy. Może jakieś ćwiczenia? Ta wyjątkowa sytuacja to zjazd absolwentów mojego liceum więc motywacja jest:D pomożecie?

1
AgAtA28

Zarejestrowany: 29-04-2008 13:33 . Posty: 246

2008-06-02 15:47:58

2 czerwca 2008 15:47 | ID: 1549

polecam są "brzuszki" i bieganie - najlepiej rano. z jedzenia to herbatki odchudzające, owoce i warzywa ... odstaw tłuse jedzenie i fast foody. powodzenia :)
2
Isiunia

Zarejestrowany: 13-03-2008 16:28 . Posty: 1733

2008-06-02 16:19:44

2 czerwca 2008 16:19 | ID: 1552

dieta cud - m
3
kama

Zarejestrowany: 09-04-2008 12:12 . Posty: 47

2008-06-02 19:15:43

2 czerwca 2008 19:15 | ID: 1560

dużo pij, i jak tylko zachce Ci się jeść to wypij dwie szklanki napoju (woda, soki owocowe, bulion, barszcz). Zapchasz żołądek i nie bedzie sie tak jeść chciało. A jeśli już mocno zassa zołądeczek,to: 1. po 18.00 - ani kęsa 2. absolutna rezygnacja z węglowodanów! 3. pij min 3 litry płynów ( w tym kawa i hernbata) codziennie 4. odstaw wieprzowinkę (mięsko i kiełbaski) no i wystarczy bo za chuda będziesz.... :)
4
usunięty użytkownik

2008-06-02 21:24:00

2 czerwca 2008 21:24 | ID: 1564

od jutra wprowadzam. Poważnie(!)
5
kama

Zarejestrowany: 09-04-2008 12:12 . Posty: 47

2008-06-02 21:53:19

2 czerwca 2008 21:53 | ID: 1566

mnie pomogło! -12 kg!!!!
6
ULA

Zarejestrowany: 18-03-2008 10:47 . Posty: 6183

2008-06-03 09:39:43

3 czerwca 2008 09:39 | ID: 1569

Nigdy nie byłam na dieci, ale życzę wytrwałości i trzymam kciuki Daj znać jak rezultaty
7
usunięty użytkownik

2008-07-02 13:45:58

2 lipca 2008 13:45 | ID: 2650

Moja mama raz w roku stosuję dietę bogatą w drób, szpinak, pomidory, jajka na twardo, sok pomarańczowy (naturalny), do tego duże ilości wody mineralnej. W ciągu 10 dni chudnie ok. 6-8 kilogramów. Trzeba później tylko (jak po każdej diecie zresztą) uważać na efekt jo-jo i powoli wprowadzać dodatkowe pokarmy. POWODZENIA!!!
8
mati

Zarejestrowany: 26-03-2008 20:16 . Posty: 1166

2008-07-02 21:31:29

2 lipca 2008 21:31 | ID: 2666

Ja ostatnio byłem tydzień w szpitalu dzięki czemu schudłem 4kg:)
9
mati

Zarejestrowany: 26-03-2008 20:16 . Posty: 1166

2008-07-02 21:32:46

2 lipca 2008 21:32 | ID: 2668

a poza tym podoobno też dobra jest dieta mięsna jeść same mięso najlepiej tłuste bez żadnych warzyw. Nie jestem przekonany co do jej braku szkodliwości na zdrowie ale wujek mego szwagra zrzucił w ten sposób kilkanaście kilogramów więc jest skuteczna
10
usunięty użytkownik

2008-07-02 21:40:07

2 lipca 2008 21:40 | ID: 2671

Uwielbiam opisy w stylu: "wujek mojego szwagra" albo "córka siostry matki mojego męża" :) Mati, mówię to z uśmiechem na ustach - mam nadzieję, że masz poczucie humoru :) Coś kiedyś czytałam na temat tej kontrowersyjnej diety, ale wątpię czy marteczka da się namówić na tłusty befsztyk na śniadanie :)
11
mati

Zarejestrowany: 26-03-2008 20:16 . Posty: 1166

2008-07-06 01:13:08

6 lipca 2008 01:13 | ID: 2770

No niestety wujek mojego szwagra jest jedyną osobą jaką osobiście znam, która tę dietę stosowała :) a co do befsztyikku na śnaidanie to ja bym nie miał nic przeciw :) choć gorzej z brakiem warzyw bo nie ma to jak schabowy z ogórkiem kisoznym domowej roboty :)
12
lena85

Zarejestrowany: 19-08-2020 12:47 . Posty: 43

2020-12-27 14:13:00

27 grudnia 2020 14:13 | ID: 1467574

Dla mnie skuteczna okazala sie dieta pudelkowa Z wygodnejdiety, jem 5 posilkow dziennie o tych samych porach, i dolozylam wiecej ruchu i kilogramy same leca
13
Kaludusiek76

Zarejestrowany: 24-12-2020 10:57 . Posty: 19

2020-12-28 15:12:06

28 grudnia 2020 15:12 | ID: 1467585

Każda dieta, która zakłada ujemny blans kaloryczny jest skuteczna
14
Kacha00

Zarejestrowany: 15-01-2020 13:27 . Posty: 21

2020-12-28 16:54:05

28 grudnia 2020 16:54 | ID: 1467588

Oczywiście oprócz cukru, radzę unikać węglowodanów, bo to one w największej mierze powodują tycie. ;)

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

dieta ale skuteczna - Forum

Wątek: dieta ale skuteczna