ja też mam zgage, mi pomagają migdały, staram sie też jeść mniej a często, raczej unikac pikantnych potraw chociaz je uwielbiam. kolezanka ktora pracuje w aptece polecala mi gaviscon- podobno wiele ciezarnych go zachwala. jescze nie kupiłam więc nie wiem jak działa;)
u mnie nastomiast pojawił się inna dolegliwośc -problemy ze snem. dziś w nocy spałam ze 4 godz, moze tez dlatego ze wczoraj miałam baaaardzo stresujacy dzień, i dawno nikt mnie tak nie wyprowadził z równowagi;(a stres w ciazy niewskazany. chyba tez zakupie ta poduszkę co Ania, bezie mi łaywiej znależć odpowiednia pozycję do snu.