Domowe sposoby na katar / przeziębienie

U mnie zawsze sprawdza się kanapka z czosnkiem.

Zimą też nacieramy sobie stopy rozgrzewającą maścią i zakładamy na noc ciepłe skarpety, które rok rocznie dawała babcia pod choinkę.

herbatka z lipy i do tego miód świetnie rozgrzewa :)

Oj tak herbatki i dobry miód zimą to podstawa!

Ja ostatnio nauczyłam się pić wieczorem kubek mleka z 2 przeciśniętymi ząbkami czosnku i łyżeczką miodu. Od czasu do czasu herbatka z lipy.

Tran, a raczej olej z wątroby rekina - profilkatycznie, codziennie, mega skuteczność

Oj tak tran lub inny specyfik obowiązkowo łykam w okresie od października do kwietnia.

Właściwa temperatura w mieszkaniu,

Właściwe odżywianie,

Dużó ruchu na co dzień,

Zdrowa żywność i nawet spacer w ponury zimny dzień - obowiązek dla zdrowego życia.

Choć przyznaję, że nie raz chciałabym zostać moresem :-) Wówczas odoprność była by perfekcyjna :-)

3 podstawowe zasady ;)

Zgadza się, nie palić przy dzieciach, dużo owoców, tran w okresie zimowym łykać, 

palenie to najgorsze o mozna robic...

Ciepła pierzyna, wygrzac się i wypocić   

Do tego herbatka lipowa, ewentualnie polopiryna C:) 

Ja chłopakom podaję teraz sok z buraka, mega wzmacniający i ma mnóstwo witamin:) 

U mnie ostatnio ferwex zadziałam, ale tak lipa sok z malin.. nogi w goracej wodzie z solą wymoczyć 

Jakby nie było, każdy ma swój sprawdzony i ulubiony sposób :-)