jak sprawdzic czy waga jest prawidlowa? - Forum

Zamknięty wątek: jak sprawdzic czy waga jest prawidlowa?

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

5 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 18311

Irenka

Zarejestrowany: 04-02-2009 15:05 . Posty: 12 IP:

2009-10-22 13:02:43

22 października 2009 13:02 | ID: 66316

witam. mam pytanie o sposob sprawdzania wagi. w internecie krazy wiele kalkulatorow wagi i jeden mowi mi ze moja waga jest prawidlowa a inny ze mam nadwage. z czego to wynika? jak upewnic sie czy waga jest prawidlowa czy np powinnam schudnac jakas ilosc kilogramow?

1
usunięty użytkownik

2009-10-22 17:28:14

22 października 2009 17:28 | ID: 66373

Irenko moim zdaniem najlepiej i najdokładniej poznasz prawidłowość swojej wagi przy użyciu BMI (Body Mass Index). BMI to współczynnik masy ciała, który obliczamy dzieląc masę ciała podaną w kilogramach przez wzrost podniesiony do kwadratu (podany w metrach). Wynik porównujesz z tabelą i otrzymujesz odpowiedź. Niedowaga < 18,5 Waga w normie 18,5 – 24,9 Nadwaga 25 – 29,9 Otyłość stopnia I 30 – 34,9 Otyłość stopnia II 35,00 - 39,99 Otyłość stopnia III >40 Przykład: ja mierzę 170cm, ważę 57kg, czyli: 57:1,7*1,7= 57:2,89=19,72 Wynika z tego, ze wagę mam w normie. O kurcze! Czyli, że mogę sie bronić i na stwierdzenia rodzinki i znajomych "Jezu jaka Ty chuda jesteś" odpowiadać "BMI mam 19,72, czyli wszystko w normie"
2
Barbara Kuligowska

Zarejestrowany: 04-10-2009 11:45 . Posty: 30

2009-11-03 08:17:29

3 listopada 2009 08:17 | ID: 72604

Tak, odnosnie BMI to wszystko prawda. Trzeba jednak przyjrzeć się swojej budowie kostnej. Osoby o mocnej konsytucji, grubych kościach, mocnych mięśniach spokojnie mogą ważyć tyle ile górna granica BMI. Natomiast jeżeli kość jest drobna i mięśni niewiele wynik powinien być bliżej dolnej granicy BMI. Wszystko to są sprawy indywidualne. Dokładny pomiar można wykonać na analizatorach masy ciała, które podają również zawartość tłuszczu w organizmie. Może być tak, że pacjent ma masę w górnych granicach BMI, a mimo to bardzo mało tłuszczu, bo jest tak pięknie rozwinięta masa mięśniowa.
3
zabaweczka

Zarejestrowany: 18-09-2009 13:46 . Posty: 38

2009-11-03 08:23:08

3 listopada 2009 08:23 | ID: 72605

ja znalazłam fajną stronkę z kalkulatorem liczącym BMI. Może ktoś skorzysta: http://www.zdrowydzien.info
4
usunięty użytkownik

2009-11-03 08:23:59

3 listopada 2009 08:23 | ID: 72607

i normalnie w szoku jestem... ja bym normą mojej wagi nie nazwała ale jeżeli już tak jest to nie pozostaje nic innego jak tylko się cieszyć
naiwna wiara że uczciwość coś znaczy
5
jeannette88

Zarejestrowany: 28-09-2009 10:06 . Posty: 118

2009-11-03 09:19:09

3 listopada 2009 09:19 | ID: 72630

to nie odkrycie ale u mnie też norma xD

Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie