przygotowania do ciąży - Forum

Nie wiem czy mozna sie jakos przygotowac do ciazy. Mnie mowiono, ze po 3 miesiacach brania kwasu foliowego na pewno zajde w ciaze, a wcale tak nie było. Bralam ponad rok i nic, w tym czasie preszlam tez na diete sama dla siebie pod okiem dietetyka. Obecnie jestem w ciazy i biore mame dha premium +, kwas foliowy lepiej przyswajalny, witamine B6 i B12 i hexagyn.

Jedne przygotowania trwają krócej, inne dłużej, ale warto takie poczynić. Z pewnością warto poza dietą i suplementacją, włączyć sport, rzucić palenie i pójść do dentysty na kontrolę. Warto też wykonać kontrolne badania.

Dokładnie. Zmienić styl życia na zdrowszy. Nawet przebywanie na świeżym powietrzu jest ważne. Zdrowa żywność. Mniej stresu, wyeliminować się raczej nie da.. 

to jest mega dużo czynników któ©e na to wpływają, u mnie lekarz ginekolog powiedział że jak nic się nie zdarzy po 6 miesiącach to nalezy przebadac sperme partnera. Jesli będzie okej to szuakc przyczyny w kobiecie.

W sumie ja diety nie zmieniałam bo staram się odzywiać zdrowo ale zaczełam wczesniej brać niektóre witaminy i suplementy uzupełniające a jak już byłam w 3-4 miesiącu dodatkowo smarowałam też brzuch i uda olejkiem bio oil bo strasznie mi się skóra zaczęła rozciągać

Cześć wszystkim. Ja chciałabym się tylko dowiedzieć, czy któraś z was zdecydowała się kiedyś na pobranie krwi pępowinowej swojego dziecka podczas porodu? Z mężem planujemy mieć dziecko i chciałabym zadbać o jego zdrowie możliwie jak najlepiej. Jest dużo stron w sieci, które teoretycznie wszystko opisują np. (wymoderowano) ale wolałabmy uzyskać nieco więcej praktycznych informacji. Jak to wygląda cenowo, czasowo, czy samo pobranie w niczym nie przeszkadza itp. Będę wdzięczna za odpowiedzi.

Zbilansowana dieta, dużo ruchu, okresowe badania lekarskie no i kontrola płodności bo niestety po 30 tce są cykle bez owulacji. Ja do kontroli cyklu wybrałam komputer cyklu myway, który oprócz temperatury, badał poziom hormonu LH i jakośc śluzu szyjkowego. Kupiłam go na stronie sklepu naturalnaplodnosc.

Słyszałyście o tym że witamina D też wspmaga płodność, ja się jakiś czas temu dowiedziałam ;) przed ciążą brałam mamadha i w sumie dosyć szybko się udalo, może to właśnie zasługa witamin, bo w nich jest dużo witaminy d

Witajcie ja bym zaczęła od poszukania dobrego specjalisty a nawet jednego na zastępstwo u mnie była taka potrzeba.

Witajcie dziewczyny,

to co dzieję się w mojej głowie od 3 miesiacy to coś strasznego! Ale od początku - poszłam na zwykła kontrolną wizytę do ginekologa, ponieważ myślimy o dziecku. Lekarz zdiagnozował u mnie PCOS - napłakałam się jak głupia. Brałam leki konkretnie metformine. Później po przeczytaniu opinii na temat tego lekarza udałam sie do innego, tym razem prywatnie. Ten z kolei stwierdził, że wszystko ze mną ok. Staramy się 3 cykl, czekam na brak miesiączki... chociaż czuję, że nadejdzie. Zrobiłam już 2 testy ciążowe, chociaz wiem, że nie ma to jeszcze sensu ( jakies 5 dni przed miesiączką). Cały czas mam w głowie, że nam się nie uda, że coś jest ze mną nie tak. Liczę, że ,,wyspowiadanie" sie na forum mi pomoże. Któraś z Was ma podobnie? Jestem młoda mam 24 lata

W swoich staraniach bierz kwas foliowy, nie zaszkodzi... 

oczywiście biorę ;) 

ja odbyłam wizytę u gine, i dietetyka by ustalić  i zbilansować dietę, dowiedziałam się również jak dieta może wpływać na płodność i znalazłam w necie żel prefert vaginal wspomagający płodność, już zamówiłam i zaczyna działać

Cześć, basiaaa1!

Jestem w trakcie starań o dziecko, dodatkowo mam PCOS, dlatego nie stanowię może najlepszego przykładu - jednak mi w początkowym stadium przygotowań pomaga Myofolic (kwas foliowy i witamina B8). Poza tym staram się podążać za zaleceniami gina, zdrowo odżywiać i redukować stres czy napięcie (chociaż nie najlepiej mi to wychodzi).

Myślę, że słuchanie gina i prrowadzenie zdrowego stylu życia to wystarczające przygotowanie na wstępie, jeżeli pierwsza ciąża nie stanowiła żadnego problemu :)

Oczywiście warto "żyć  zdrowo" dieta albo inaczej odpowiednia dieta czy ruch są jak najbardziej wskazane. Poza tym warto już za wczasu dostarczyć organizmowi masy niebędnych skłądników czy minerałów. Oprócz wiadomego kwasu foliowego warto zaopatrzyć się także w Omega3 1000 naturell i przyjmować go nie tylko w ciązy ale także podczas karmienia piersią

Mój ginekolog powiedział, że po hormonalnej antykoncepcji może to troszkę potrwać, ja obecnie jestem na początku starań i jeszcze mnie wszyscy uspokajają ale wiadomo przykro jak nie wychodzi i pojawia sie okres, ale jesteśmy zdrowi, ja w miarę regularnie miesiączkuje więc będzie dobrze, wspomagamy sie kontrolą moje owulacji urządzeniem myway no i zobaczymy 

Ja na razie skupiam się na tym, by nauczyć się dokładnego wyznaczania dni płodnych, ponieważ mam bardzo nieregularne miesiączki. Kupiłam tester owulacyjny Afrodyta i już na początku jestem zadowolona, mam nadzieję, że niebawem pojawią się dwie kreseczki na teście

ja zaczęłam na pewno jeść więcej warzyw no i więcej ruchu, szczególnie rozciągania ;) a do tego całkowicie odstawiłam alkohol

Ja też powoli przygotowuje się do rozwiązania...  Już nie mogę się doczekać wszystkiego, chociaż wiecie - przerażona też jestem, bo to pierwszy raz .  Jeszcze muszę kupić kilka rzeczy dla swojego maluszka, a mam dylemat - jaki wybrać wózek dziecięcy. Jak przykladowo oceniacie ten https://skiddou.com/kategoria-produktu/wozki-dzieciece/ ?  Czy warto byłoby wybrać, któryś z tych modeli?

Przed ciążą zaczęła się więcej rozciągać i zakupiłem za wczasu matę do akupresury na rozluźnienie tkanek pleców. Warto również pomyśleć o zakupie detektora tętna (więcej o sprzęcia https://detektortetnaplodu.pl ). Ogólnie to jak planowaliśmy ciążę, to już kilka miesięcy wcześniej zaczęłam znacznie zdrowiej się odzywiać. Jednak motywacja, że zdrowie malucha zależy w dużej mierze od zdrowia matki zadziałało na mnie mega motywująco.