Dukanożercy!Kategorie: Kulinaria, Odchudzanie Liczba wpisów: 7, liczba wizyt: 33393 |
Nadesłane przez: joasjoas dnia 24-01-2011 20:23
Od kilku miesięcy zmagam się ze swoją wagą za pomocą diety Dukana (planu protal, diety proteinowej)....
Wiele dziewczyn (i nie tylko) zna już tę dietę, bo stała się baaardzo popularna....Co jak co, ale jest skuteczna :-)
Póki co o samej diecie pisać nie będę, kto jest ciekawy, polecam książkę "Metoda doktora Dukana" oraz "Nie potrafię schudnąć"....
Za to będę zamieszczać przepisy, które sama przetestowałam i nierzadko znalazłam w sieci. Celem ułatwienia rozpoznania co kiedy jeść wolno, proponuje opisy:
P - na fazę czysto proteinową
P+W - na fazę mieszania protein i warzyw (oczywiście tych dozwolonych)