Mój blogKategorie: Żyj chwilą Liczba wpisów: 1, liczba wizyt: 1256 |
Nadesłane przez: ewelina944 dnia 14-03-2022 23:22
Według najnowszych statystyk prowadzonych przez Międzynarodową Organizację Zdrowia, co 4 Europejczyk miewa problemy z potencją. W dzisiejszych czasach temat niemocy seksualnej nie wzbudza aż tyle emocji co jeszcze kilka lat temu. W zależności od warunków powstania tej przypadłości współczesna medycyna oferuje wiele sposobów, dzięki którym na nowo można w pełni cieszyć się udanym życiem seksualnym.
Przyczyny problemów z potencją
Ogromna większość przyczyn powstawania problemów z potencją występują na podłożu psychicznym.
Najbardziej znana przyczyna to przewlekły stres i przemęczenie. Mając stresogenną pracę, po latach można się do tego napięcia przyzwyczaić i częściowo go oswoić. Na płaszczyźnie świadomości nie będzie się to odczuwalne. Niestety, po czasie zaczynamy tracić apetyt na seks, nasze myśli krążą wokół prozaicznych spraw, a gdy już dojdzie do intymnej sytuacji, to nie potrafimy staną na wysokości zadania.
Kolejną przyczyną jest brak ruchu i siedzący tryb życia. Układ krążenia przestaje funkcjonować tak jak powinien, co przekłada się na mało obfity wzwód i brak podniecenia. Zaburzenia cyrkulacji krwi mogą by spowodowane wysokim poziomem cholesterolu, czy zwapnieniem żył. Pół godziny dziennie ruchu na świeżym powietrzu pomoże ustrzec się przed problemem z potencją.
Dieta to kolejny ważny aspekt ściśle powiązany z naszą seksualnością. Potrawy pływające w tłuszczu mają szkodliwy wpływ na cały układ krążenia, z sercem włącznie. Należy zadbać, aby na naszym stole nie zabrakło jarzyn i owoców. Badania pokazują, że tłuszcze trans i nasycone mogą poczynić nieodwracalne zmiany w naszym organizmie. Jeśli nie możesz zjeść w domu, wybierz bar mleczny aniżeli osiedlowy kebab.
Młodzi mężczyźni, którzy dopiero odkrywają swoją tożsamość seksualną, również narażeni są na problemy z potencją. Przedwczesny wytrysk, brak erekcji lub niemożność opanowania wzwodu to tylko niektóre przypadki przydarzające się panom wkraczającym w dorosłość. Dużą rolę odgrywa tu sposób wychowania i wartości wyniesione z domu. Jeśli całe młodzieńcze lata żyliśmy w przeświadczeniu, że seks służy tylko i wyłącznie prokreacji, możemy mieć poważne problemy z czerpaniem przyjemności ze zbliżenia. Niskie poczucie wartości, wstyd lub brak doświadczania w sferze seksualnej nierzadko powoduje, że mimo szczerych chęci nie można opanować swojej męskości.
Co może przynieś ulgę na problemy z potencją
Podstawą będzie wzbogacenie diety o produkty roślinne. Zamiast dużej porcji ziemniaków nasyć się surówka. Zrezygnuj z deseru na rzecz świeżych owoców i bakalii. Aby zadbać o swoją wydolność seksualną, koniecznie musisz zacząć się ruszać. Jeśli nie lubisz chodzić na siłownie, może jogging będzie bardziej odpowiednią formą aktywności sportowej. Już po kilku tygodniach poczujesz wyraźną różnicę nie tylko na wadze, ale również w sypialni. Systematyczne ćwiczenia to więcej energii i lepsze samopoczucie, co również ma przełożenie na związek i życie intymne.
Twój problem z potencją może by również związany z zażywaniem sterydów anabolicznych. Głównym ich składnikiem jest syntetyczny testosteron, który hamuje wydzielanie naturalnego hormonu przez jądra. W rezultacie powoduje to kłopoty z erekcją mimo występowania dużego popędu seksualnego. Jest to niezwykle frustrująca sytuacja, która dotyka głównie mężczyzn w sile wieku o wypracowanej muskulaturze i zazwyczaj niemałym powodzeniu. Problemy wynikające ze wzwodem mogą niekorzystnie wpłynąć życie seksualne w późniejszym życiu.
Rzuć palenie
Nie od dzisiaj wiadomo, że palenie tytoniu niekorzystnie wpływa na erekcję. Długoletnie palenie papierosów prowadzi do nieodwracalnych zwyrodnień naczyniowych, braku równowagi hormonalnej a w konsekwencji do impotencji. Rzucając palenie może nie oszczędzisz na najnowsze porshe, ale Twoja męskość na pewno będzie Ci za to wdzięczna.
Źródło: https://e-seksuolog.pl/blog/potencja/palenia-a-potencja/
Jeśli alkohol to Twoja metoda na rozluźnienie i zdobycie większej pewności siebie, to nie powinien on mieć większego wpływu na stan Twojej potencji. Problem zaczyna się wtedy, kiedy picie alkoholu przekracza dopuszczane towarzyskie normy. Systematyczne nadużywanie alkoholu bardzo poważnie ingeruje w system hormonalny, nerwowy i krwionośny uniemożliwiając normalne życie erotyczne.
Skorzystaj z gotowych rozwiązań w postaci tabletek na potencję. Te specjalne suplementy diety zostały stworzone w taki sposób, aby w bezpieczny sposób pobudzały Twoją przysadkę mózgową i jądra do większej produkcji zbawiennego testosteronu. Dodatkowo, suplementy redukujące problemy z potencją w swoim składzie zawierają całą gamę pomocnych afrodyzjaków takich jak sławny dzisiaj żeń- szeń. Większość preparatów poprawiających erekcję to doraźne środki, które powinny by zażyte na ok. godzinę przed planowanym stosunkiem. Badania udowadniają jednak, że niektóre suplementy mają trwalsze działanie i w znaczny sposób potrafią poprawić jakość naszego życia seksualnego.
Czy wiesz, że…
Lubczyk jest jednym z najstarszych słowiańskich sposobów na naturalne zwiększenie popędu seksualnego u mężczyzn. To nie ze względów smakowych każda zupa zawierała dodatek tego aromatycznego liścia, ale właśnie zdolność stymulowania męskiego libido.