Odchudzanie - czas: START - Blog

Blogi » Odchudzanie - czas: START

Aga Bella

Blogi

	lis 2025 2010-02
Mo	Tu	We	Th	Fr	Sa	Su
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Odchudzanie - czas: START

Kategorie: Odchudzanie

Liczba wpisów: 1, liczba wizyt: 25936

Postanowienie + Cel - bo bez tego ani rusz :)

Nadesłane przez: Aga Bella dnia 22-02-2010 10:16

Niedawno się obudziłam w humorze idealnym. Słoneczko świeci, ciepło i miło, obok moje Kochanie ...i na ziemie mnie sprowadziły słowa: "Kochanie zrób coś z sobą, patrz jak się zaniedbałaś" - Że słucham?? Zaniedbałam ?? Hallo przytyłam ale nie znaczy że się zaniedbałam :/ Takie słowa nie tylko mobilizują ale i dołują... to chyba zależy od dnia :p Widzę że nabrałam Ciała, ale jak On mi to powiedział to się jakoś inaczej... Staram się w ostatnim czasie atrakcyjnie dla niego wyglądać... włosy, paznokcie, ciuchy... teraz własnie zmobilizowałam się żeby popracować też nad ciałem. Mój cel: 65kg (wzrostu mam 172cm więc myślę że to bedzie idealna waga) czas: od 1 marca do 30kwietnia Postanowienia: 1. Ostatni posiłek do godziny 18.00 a) 2 posiłki dziennie "gryzione" (jeden w pracy i jeden w domu) b) pić i jeść owoce/ważywa 2. wizyta na siłowni 1-3razy w tygodniu a) weekend obowiązkowo min 1x b) minimum co drugi tydzień na saune lub basen 4. Ważyć się raz w tygodniu - niedziela Dużo tych postanowień nie mam ale wiadomo kazdy wedle siebie takie coś ustala. Lato, lato to ono tak działa na nas kobiety. Ściągamy te wszystkie łachy ciężkie z siebie i pokazujemy ciało no i wtedy wychodzą też nasze kompleksy. Dlatego wole już teraz poćwiczyć niż się dołować w maju/czerwcu że mam na plecach wałki i oponkę wypływająca z spodni :)

komentarze [2] przejdź do wpisu Zamknij

Odchudzanie - czas: START - Blog

Blogi

Odchudzanie - czas: START

Postanowienie + Cel - bo bez tego ani rusz :)