KulinariaKategorie: Kulinaria Liczba wpisów: 150, liczba wizyt: 320628 |
Nadesłane przez: Dunia 05-02-2017 18:39
Dzisiaj czułam się niewyraźnie, więc skorzystałam z tego, że zostało wczorajszego jedzonka.
I zmieniłam tylko co nieco menu.
Przemiana materii 2341
kalorie zjedzone 1352
spalone 0
bilans - 989
Trochę za mało zjadłam i nie spaliłam. Ale leżałam w łóżku, więc tragedii nie ma.
Śniadanie:
chleb żytni z masłem i domowym dżemem truskawkowym, kawa z mlekiem bez laktozy.
Kalorii 381
II śniadanie :
pomarańcza, jogurt kozi
Kalorii 101